初試太極｜保持身體康健

慢慢對太極熟悉了一些之後，想找一個戶外可以練習的地方。 這天騎車到上回與歐姑娘聊天的碼頭有個涼亭，可惜那裡沒大樹，河灣的風又太大，不適合。一路上狹長車道，沒樹林圍著的空地，再往前，找到了坐捷運時看到的涼亭，先前走了兩回找不著，想必是錯過了哪條小徑。 挑一塊空地，開始練習，不被往來觀看的路人影響，我挑記憶中熟悉的動作練，不受時間限制，慢慢摸索不熟悉的動作。受傷的腳踝還沒痊癒，練習可以使筋骨更靈活，再次擁有健康雙足，帶我到世界各處。 淡水夕照盛景，在眼前的觀音山上放映，視線穿過欒樹縫隙之間，一面欣賞一面練習站樁--或許你見過「站樁」，姿勢是手臂平行升起，肘高過肩，膝蓋微彎，站立不動。我按教練說的在心中默數秒數，屬到300都還行，到400開始不適，然後往上追至500，看夕陽在最後幾秒鐘很快落入山後。 練習時間飛快，一項一項慢慢來，也練了一個多小時，這個新嘗試很順利，或許該每天早晨來這裡練習。

隔天清晨5:30醒來，想朋友關心我的現況，在仍擁有一段空檔時間儲備能量的日子，要將每樣所學與認識的人事物串連一起。於是起身梳洗，下樓騎上我的sweet103，往涼亭走去，像被催眠一般身體力行，感謝山上兩星期的經歷，知道自己做得到。 涼亭旁有一對婦人正收聽老歌曲，這雜音還不影響我，再後來一群老先生來到涼亭下運動暖身，我則一人在旁邊林子裡練，大家一起分享這塊土地，與這份空氣氛圍中贈與我們的積極。健康很需要儲值，不能只顧著支領而不儲存，願我們都能保持身體的康健，虔心品嚐所有遇見裡的感觸與感動。