不委屈的富有，三種邁向快樂的態度
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近十年臺灣在半導體產業的帶動下經濟蓬勃發展，與此同時，臺灣使用抗憂鬱藥物的人數呈現正相關增長，一種解釋是大家為了提高產值長期投入工作，在高壓高工時下造成身心疲憊所以不快樂。就我自己經驗，從屏東養殖漁村長大到現在台北工作，經濟大幅改善下確實不感覺比童年的自己快樂，我就造成自己不快樂的原因及改善方法條列出以下三點。
一、別追求不符合自我期待的事物
網際網路是把雙面刃，我們容易取得資訊的同時意味著也容易被取得的資訊影響，整體社會散發出追求金錢、地位、權利的價值觀，所以在選擇時會迎合社會期待非個人期待，寧可無趣但高薪工作而非感興趣但薪資尚可的工作，這種自我委屈迎合外在期待不容易長久投入，而我認為能讓人投入的工作內容是成就感的泉源，當能從工作中獲得成就感也相對能感到快樂，而金錢會是這個過程的副產物，現今世界數一數二的富豪都很投入自己的事業，像Tesla、SpaceX與Twitter三家公司的CEO Elon Musk、股神Warren Buffett、Walmart創始人Sam Walton等，都在各自投入領域成功，所以我們盡量讓內在慾望驅使我們，而非外在價值觀。
二、放下比較心態，每個人都活在各自時區
人比人，氣死人。社群媒體成變相的時尚伸展台，大家在上面呈現最光鮮亮麗的一面爭取關注，分享生活與炫耀生活大相徑庭，IG貼文看多後應該能分辨哪些人在分享、哪些人在炫耀，而這些炫耀性貼文不經意會讓你有比較心態，此時最好的方式就是拿出勇氣，封鎖這些炫耀性貼文的用戶，或是有意識的別去觀看，你不會因為漏掉身邊某個人的一則IG出國限動，內容為一張機場自拍照題著「總算輪到我飛囉～」的字詞，而損失什麼，你要知道你正在自己的時區努力生活，而這樣的努力也是很精彩的。
三、適度展現脆弱，建立人與人連結
人類是群體動物，我們不太可能離群索居獨自生活，雖然透過社群軟體我們能與世界各個角落的朋友連結，但這種連結止於表面，知名社會工作者Brené Brown在她著名的TED Talks演講“The Power of Vulnerability ”提及：
In order for connection to happen, we have to allow ourselves to be seen, really seen. — Brené Brown
而被真正看見的方法是，知道自己不完美仍勇氣地向他人展現自己，理解脆弱且擁抱脆弱，在這種認知下活得更像自己，不用再裝成別人期望的誰。
以上三點我也還在學習，讓自己成為真實的自己，不用去符合誰的期待，聽從自己內心的聲音成為自己喜歡的樣子，從小我們被教育賺大錢，誤以為有了錢就能快樂，但其實賺錢跟快樂是兩碼子的事，我們學習賺錢，也要學習變快樂。
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在當今社會中，人們往往面臨著來自各個層面的壓力，無論是工作、生活，還是人際關係。這些壓力很容易讓我們陷入一種匱乏的心態，感覺自己總是缺少什麼，無法真正滿足。然而，與之相對的，豐盛心態卻能幫助我們看到生活中的美好，感受到內心的平靜與滿足。本文將探討匱乏與豐盛這兩種心態，並透過三個重點——匱乏的表現、性
或許，擁有大量的金錢財富，能夠帶來美好的人生，但，這卻不是必要的條件。要不然就不會有這麼多的富人，會被憂鬱、疾病，以及各種的痛苦給纏身。
在現代社會，消費能力和經濟成功往往成為衡量個人價值的主要標準。然而，對於一些即便努力工作，但消費能力仍然不高的人來說，這樣的價值觀卻帶來了巨大壓力和挑戰。他們雖然有穩定的工作，但由於各種原因，仍然處於經濟困境中，無法享受主流社會所推崇的生活方式。
在這充斥罪惡的世界，不管是職場、家庭生活，還是遭遇巨變，人們會追求自我。然而，臺灣罪惡的氛圍持續中，詐騙事件頻傳，造成社會不安與不信任。人們應該思考如何減少罪惡，而不只是追求自我的快樂。救世主的嚮往是人類對美好、正義的渴望，但重要的是人們自身的努力，而不只是等待救世主的到來。
人生苦多這句話讓我動了挑戰的念頭，於是想利用本身的經驗與研究，來提供如何達到成為快樂台灣人的目標。我想在此書寫各種橫渡苦海的可能性，首先就談談人內在的三支箭，健全身心靈。
這個答案約略是八年前想的，經過八年自身的體驗，覺得還算可以，所以在此書寫個人的見解供給有緣人參考。
身體要健康，那就要提供自
一位有名的心理學家菲利普．梅林(Philipp Mayring)說過
「滿足就是自我認知的結果」
既然這是一個主張自我成長的頻道，或許我們該來談談，幸福和滿足有什麼不同之處了。
富人覺得窮人不夠努力，窮人覺得一生中沒有機運，面概全觀果真是如此嗎？
快樂通常短暫，如不知止；痛苦往往隨之而至。生命中所有的選擇都不會有誤，所有的選擇都是由外至內，去覺察經驗累積而來的想法
慾念由心生，知足常樂
臺灣面臨著嚴重缺工，各行各業都急著調整條件搶人才。此篇文章闡述了人們對夢幻工作的渴求，以及對於體面工作意義的反思。同時強調了每個工作者都是平衡社會運作的重要角色，無論是仰賴腦力或體力的工作都需要承擔辛苦與困難。文章最終呼籲讀者要懂得感恩，專注、講究，在自律的道路上不斷成長。
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