不要停止對幸福的探索
去年（2021）天下雜誌曾經比照OECD的調查方法，製作了台灣的「幸福生活指數」，其中，台灣在人身安全、財富、就業、居住、健康等多項指標都拿到了高分，只是在「環境品質」和「社會連結度」這兩個項目上，還有很大的進步空間。
整體來看，在滿分10分的「幸福生活指數」中，台灣拿到了7分，其實算是不錯的結果，不但在OECD國家中數於前段班，也超過日本和韓國，算是東亞地區「最幸福的國家」。
不過，令人玩味的是，在「主觀幸福感」這個調查項目中，台灣只拿到了6.2分，處於及格邊緣，也就是說，雖然根據客觀評估，我們「應該」蠻幸褔的，但是當被人問到「你快樂嗎」的時候，我們卻好像沒有那麼快樂。
這是為什麼呢？
其中一個可能的原因在於，我們所處的文化和成長背景，往往導致我們為了滿足他人的期待，不斷追求著自己並不想要的目標，最終無法成為我們真正想要的自己。
如果這樣聽起來太抽象，你不妨試著回想一下：當年大學填選志願的時候，你是否選擇了自己最喜歡的科系呢？還是很大程度上受到了科系排名、父母期許，或是旁人眼光的影響？
或者，你可以思考一下目前所從事的工作，自己是否真的有樂在其中呢？還是因為家庭經濟、生活壓力，結果不得不向薪水低頭？
如果我們曾經有過這樣的無奈，可能就會覺得我們的人生常常都是被別人決定好的，自己並沒有太多選擇。有時我們會羨慕旁人提早達到「財富自由」的狀態，或許並不是因為「財富」這件事本身到底有多美好，而是因為「不需要為錢操心」背後所隱含的「選擇」和「自由」，正是我們長久以來都在心裡所企求、盼望的快樂。
財富並不是一顆讓人快樂的萬靈丹，許多有錢的人一樣有種種不快樂的理由。但是，如果你清楚知道自己所追求的幸福是什麼，而金錢是幫助你達成目標的一個必要條件時，存錢和投資就會比「數鈔票得到快感」這件事來得更有意義。
然而，在人生課題上，許多人面臨的問題是，我們往往不夠清楚自己真正想要的是什麼，處於一種「茫然」的狀態。
在這種時候，美國心理學家James Marcia研究青少年生涯發展時所提出的「自我認同理論」，或許可以提供一點線索。
不論面對哪一種課題，我們的人生通常都是從左上角（早閉型）出發，別人告訴我們什麼，我們就相信什麼，但是自己並沒有經過深刻思考，這是「見山是山」。
接著，我們可能會遭遇到原先信念無法處理的意外情境，這時便會產生混淆，出現認同危機（左下角）。有些人面對危機會選擇逃避，有些人卻能夠勇於回應挑戰，利用新的經驗、知識去探索更好的答案（右下角），這是「見山不是山」。
經歷探索之後，有些人能夠成功找到屬於自己的答案，走出迷茫，自信、堅定地朝自己選擇的方向前進（右上角），這是「見山又是山」。
如果你對自己目前的處境有些不滿、有些茫然，不論是關於職涯、愛情、財富，還是人生，或許，你可以試著停下腳步，思考看看，在這個課題上，自己位於這張圖中的哪個階段？在這個階段，又有什麼是自己應該做的、能夠做的？
當面對不同課題的時候，我們每個人可能都處於不同的位置，但是，如果我們能夠提醒自己（或身邊的人）不要放棄思考和探索 就可以逐漸地從左邊走到右邊。
當我們累積了一些這樣成功走到右上角的經驗，就能肯定思考和探索的重要性，進而養成一種分析、理解自己處境的習慣，而這種習慣，又將幫助我們在下一次遭遇認同危機時進行更有效的探索，最終形成一個良性循環。
在這個探索的過程中，我們可能會遇到一些願意點醒我們、拉我們一把的貴人，這些都是人生中難得的緣份；在我們走過困境後，如果能夠心懷感恩，並效法他們，貢獻自己的經驗幫助他人，就能把這樣好的緣份延續下去，並從中感受到更多的幸福 🍋
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