心想才能事成，那麼如何提高「心想」的效率與品質？

前陣子聽『樊登讀書會』提到稻盛和夫曾說過的一個概念，那就是【心想事成】的關鍵前提，就是『敢想』，唯有能想像出彩色的未來，才有機會實踐事成！

這段話真的是心有戚戚焉，這個月由於確診關係導致工作狀態陷入一小段亂流，然後在社群媒體上看到大家紛紛解鎖了許多人生新成就，一股焦慮感由來而生啊！

然後我的焦點就從聚焦自己理想生活、想成為什麼樣的人，轉移為關注別人做了什麼、完成什麼，然後自己生活步調的主控權就無形中交在別人身上了

不知你是否也有遇過跟我這樣類似的狀況...歡迎跟我分享喔

這週我做了兩個調整，我發現效果挺好的特別與你分享

1、每天跳繩1500下＋睡前伸展運動

我先說運動的次數與形式不是重點，建立「身體掌控感」才是關鍵，讓自己感受你才是身體的主人，你是有選擇的，你能主動創造持續成長的．

2、每天花點時間來描繪自己理想的生活與目標

有時我們很容易誤以為在手帳寫下年度目標，電腦notion列出豐富的目標清單，甚至辦公牆面上貼滿夢想版、目標清單，這些【目標】就會深刻地烙印在我們腦海，然後每天都充滿動力且精準地朝著目標前進...

這件事可說是天方夜譚啊！

因為我們要影響的是自己的潛意識，潛意識不像表意識一樣，喊喊口號、寫寫目標就清楚知道目標，要讓目標內化到潛意識能認同且明白，靠的正是『持續且具體的想像！』，而圖解正是能幫助我們練習這件事的關鍵方法．

似乎可以針對這個圖解目標來發起一個持續的打卡任務（有機會再來和大家分享）

職場中與他人心裡有相同畫面，一切都好搞定

談完最近的困擾，我想再跟大家分享一個關於運用圖解幫助「心想事成」的親身體驗，只是這個體驗不只跟我自己有關，而是跟整個公司團隊息息相關的「募款記者會企劃」

時間來到多年前，我還在一家非營利組織服務，當時正與幾位工作夥伴緊鑼密鼓地籌劃，即將登場的募款記者會，但是當時大家討論的企劃案一直被主管打槍，而且更棘手的是主管自己也說不明白她想要什麼，只是不斷地提供幾個方向給我們參考．

因此我們就彼此相互腦補亂猜，試著提出好幾個版本的記者會企劃卻都無法通過，眼看辦理日期的逼近……場地、活動佈置、關鍵人物的邀請都還沒搞定，團隊氣氛也因為屢屢失敗而相當低落．

後來在跟主管開會的時後，我想說死馬當活馬醫，何不放手試試看？

所以我便在白板上畫出記者會的畫面，包含場地、角色、佈置，然後再與主管確認她希望記者們拍到什麼畫面？同時釐清她的主要目的是什麼？

以及這場記者會會有那些角色登場，比如主要贊助公司代表、政治代表、服務案主、志工等，需要什麼裝扮、做什麼動作、拿什麼看板（內容寫什麼等等）……

很有意思的是就在白板修修改改之後，我們依照這白板的定案畫面趕緊做成文字版企劃，送到主管之後沒過多久就收到通過的消息，也讓我們順利地處理後續執行的細項，最後這場記者會也真如白板上所描繪地如實呈現，並獲得我們預期的效果．

這是我第一次在職場中感受到運用圖解達成「心想事成」的威力，也影響到我後來在辦理各項課程、活動前，我都會在白紙上進行圖解預演，把課程期待的理想結果描繪出來，並透過這圖預想可能會出現的狀況、挑戰，事先思考可以做的對策方案．

不騙你，透過這方式我的事前預測準確度已經有八成左右了，很有趣的是這樣的方法，我後來在許多介紹頂尖運動員相關書籍中不斷看到，這些高手們都會在賽前進行想像練習，想像成功的賽事、設想對手會如何防守自己，並在腦中想像如何因應，然後透過頻繁地想像練習讓這些反應成為身體記憶，在分秒之間的比賽中，幫助自己快速做出正確的選擇與行動．

在分享了這兩個故事之後，我想在最後工商一下我們第四期的『圖解單字課』

早鳥優惠只到今天喔，如果你也想用圖解掌握心想事成的能力，歡迎先報名卡位，下周一前完成繳費即可喔！