【BOOK】立即可用的NLP：激發潛能、完美溝通、成就自己想要的未來/藤川とも子
閱讀時間約 1 分鐘
什麼是NLP？
N（Neuro）是「神經」，在此代表「五感」，我們透過視覺、聽覺、身體感覺、嗅覺、味覺這五感來體驗事物；L（Linguistic）是「語言」，對於以五感體驗到的資訊，使用語言賦予意義並加以思考，是人類的特性；P（Programming）是「程式」，人類以語言為基礎製作程式，然後根據這個程式行動。NLP就是以「神經」、「語言」、「程式」三者為基礎，活用大腦與精神的心理學。
在閱讀這種淺顯易懂又搭配可愛漫畫插圖的書籍時，總感覺時間一下子就過去了，除了正能量的接收之外，闔上書，我並沒有留下對這本書留下特別的記憶點，這也讓我發覺，簡單的事不容易深刻。
感知世界的管道，除了五感以外還有自身的思考，被科技產品綁架的我們，大腦總是高速運轉著，沒有休息便會變得遲鈍，對世界的感受鳩會變的淺薄而短暫。我總會刻意製造自己獨處以及讓大腦休息的時間，比如在搭公車時、在學校散步時、吃一頓飯時，好好的去看、去聞、去咀嚼、去觸碰、去思考，我還是很享受這種旁若無人的感覺的，像是白天的中繼站那樣，讓自己休息。
全程以輕鬆愉悅的心情閱讀完，我想書中還是有一些讓生活更美好的可以借鑑的方法：
- 釐清對方的優位感覺〔視覺型、聽覺型、感受型〕，如果想與對方加深關係就配合對方的優位感覺去進行溝通。
- 用暗示手法影響對方的潛意識，舉已經成功或是偉大的例子作為自己論述的背景，加強說服力。
- 思考讓某件事變得更有用的場合，天生我材必有用，鑽石放錯地方就是碎玻璃。
- 彈性設定合理的目標，當目標太過抽象時，下切化為具體步驟，當目標太過瑣碎時，上推化為清晰理想，人只有在做自己覺得有意義的事情時，才會心甘情願地去執行。
- 隔一段時間就要寫出自己，釐清自己，發現自己心境上的改變。
- 仔細檢視自己24小時的分配，Time is a choice。
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才能也可以叫天賦
它不是技能，
它是某種平常你會自動自發的行為。
你會覺得「這個很簡單，每個人都會，沒什麼。」
就像我認識的一些語言能力很好的女生，她覺得會講多種語言是件很容易。她說:「這不是有嘴就會了嗎。」
天賦也可能會用缺點的方式展現出來。
或像我在工作時，我就會自動自發
改變一個人的行為有兩種方式：
一種是改變行為狀態，一種是改變我們的次感元。
我們都知道很難去改變別人的行為，但實際上是否真的難以改變呢？其實也有一些小技巧。
即興溝通對不少人而言，似乎都是顆燙手山芋。《思考更敏捷，說話更機智》這本書提供了六個步驟，分別為冷靜、解放、翻轉、傾聽、架構與關注，讓你上手流暢應答，在任何場合都能應對自如。
溝通的目的不是僅僅提供信息，而是讓對方接收並理解信息。
NLP的兩個假設前提：溝通的意義決定於對方的回饋、沒有失敗，只有回饋。
先前分享過的《神腦覺醒》也是在聊關於右腦，不過與老高和小茉曾在七個月前所談到的這本書卻不太一樣。
先說，這本書我讀到快笑翻，因為作者老媽的書寫口氣實在太風趣，加上還有可愛的插圖，讓意識變化這類比較有點抽象的內容更顯易讀，我自己大概用不到三時左右就讀完了。
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