關於自我的實踐

新的一年有許多新希望，這是我這陣子的生活領悟，想要與大家分享。

接受不完美的自己----醫院實習

儘管已經不是第一次去醫院實習，但每一次都是不同科別，所以我每一次還是非常緊張，我內心非常抗拒實習這件事，因為我不認為自己可以做好護理師的腳色。加上我不只是學生的身分而以還有其他外務在身，又在醫院實習如此高壓的環境會讓我身心俱憊。

我理想中的護生應該要有的完美形象，在我身上卻找不到，每一次下班後都向經歷過摧殘累得跟狗一樣，臉上沒有任何的笑容。但是我很幸運地讀到一本超棒的書《完成》，書中提到想要「完成」任何事，最重要的就是懂得「接受不完美的自己」，擺脫恐懼、莫忘初衷，記得你想達成的目標可以為自己和他人帶來什麼幫助，然後放手去做。

沒有人在乎你在幹嘛-----參與校園大使

剛開始擔任校園大使的時候，我很擔心親人跟同學會不會覺得很奇怪，怎麼身為學生的本分還不夠，還要玩校園大使？後來真正開始擔任之後我才發現真的沒什麼人在乎。不管是我寫的文案分享還是校園影片拍攝，很少有人發現那是我寫的。大家的生活都很忙，只有你自己知道自己在忙些什麼，只有你真正在乎自己的事。

一開始我很沮喪，為什麼這麼少人來關注我，是不是大家不喜歡我的創作，後來我聽了一些大使前輩分享，那些不喜歡你的人早就退追蹤你了，真正會花心力去關注的都是喜歡你的，所以做好自己覺得對的事情就好。

抱持成長心態，你只是「還不會」----100談Podcast

經營Podcast 有一個很棒的學習，那就是認識到「成長心態」的重要性。Podcast 說複雜不複雜，但說簡單也真的不簡單，尤其對於從來沒有寫過腳本訪綱、錄音、剪輯的我而言，這是一個全新而且陌生的領域。因此這件事情對我來說，第一個念頭很可能是「我不會做 Podcast」。

《心態致勝》這本書中提到的成長心態觀念，面對任何陌生有挑戰的事情，你只要轉念想成「我還不會，但我可以試著去學會」就可以帶來轉機。這一路上，我學會了怎麼寫好的腳本訪綱、學會了基本的剪輯技巧、學會了說話的節奏和呼吸的調整。漸漸地，我會把那些還不夠完美的部分，當成是我「還不會」的事情，我知道總有一天自己有能力學會那些事情。

課業與斜槓的時間管理術-----100談Podcast、校園大使

要在平日忙碌的課業之餘，每周抽出時間錄製 Podcast，說實話是很不容易的一件事。我認為有兩個關鍵幫我達成了這個任務。第一個關鍵是管理自己的「注意力」，把所有會造成分心的事情盡量排除。我減少了社群媒體的使用時間，我讓自己被社群綁架的機會變少了，把注意力留給Podcast，以及思考我該分享哪些Podcast中的故事。

讓一份時間發揮多種效益----人際關係

同時經營人際關係、營隊社團、Podcast、還要忙著學校課業的生活模式，讓我開始意識到時間不夠用的情況下，一定要讓有限的時間發揮最大的價值。例如我開始會在校車上的時候，紀錄今天發生的一切得到的靈感。把這些資訊，記錄下來當成與朋友交流的養分。

對你顯而易見的事情對別人有幫助-----打工伴讀教學、線上課輔教學

一開始我會覺得打工就是賺錢，就是當學生要體驗的經歷之一而已，我沒有去想過打工背後的意義是什麼？直到後來，我的伴讀學生給我的回饋讓我明白了這件事情：「對你顯而易見的事情，會對走在你身後的人帶來幫助」。

這些內容我已經學會了，但是還是有人不會，如果我能將同學從「不會」教到「會」，豈不是一件很有成就感的事？後來我發現，不論是家教、伴讀還是課輔班，我都在裡面獲得滿滿的成就感，未來有機會也會繼續幫助需要幫助的同學。

享受過程，而非結果----生活分享

我喜歡透過社群媒體分享我的生活，不管是貼文還是限時動態的分享，很多人在社群上的經營是希望讓更多人認識、讓自己的粉絲數更多，而我是屬於單純的想分享自己喜歡的生活而已，

我最喜歡的一本書《活出意義來》有段話是這麼說的：「成功若做為人存在的目標，則越拼命追求它，越是得不到它。一個人為了實踐其生命意義而投注了多少心血，就伴隨多少程度的成功。成功只是實現生命意義過程中附帶產生的結果。」

寫作，是我最好的自我投資

從國中開始我就養成寫日記的習慣，一開始只是單純地想要記錄生活，但後來我發現用文字記錄生活讓我很快樂，我喜歡文字帶給我那溫暖的感覺，所以開始有在網路上投稿，讓更多人看認識我、看到我的創作，而我也認為「寫作」可以代表一個人的態度，我會一直為我的文字創作而努力著。

做自己的太陽

不要太在意別人對你的評價，很多人會在別人身上貼許多標籤，自己的標籤自己貼、自己創造，回顧自己在專四上的改變，從不敢踏出第一步，到克服內心的障礙，最後選擇透過寫文章表達自己的想法、回顧生活，我發現了每個人都有潛能、擁有截然不同的可能性。

最後，分享一句我很喜歡歌手魏如萱在〈陪著你〉的歌詞：「做自己的太陽，你就能當別人的光。」希望正在努力求學路程上的同學們，你的核心內容就是太陽，你的專業就是光。