活著就是勝利，賺錢只是遊戲，健康才是目的，快樂更是真諦
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“活著就是勝利，賺錢只是遊戲，健康才是目的，快樂更是真諦---from 張小燕”
活著就是能呼吸，但好死不如賴活嗎？算了，還是好死吧！賴活真的很累….但要如何好死呢？好死的定義是什麼？好好地死去，健康地死去，器官老化地死去，看清楚是器官老化，不是器官衰竭，兩者的差別在於，器官老化是器官用久了就無法用了，器官衰竭是器官壞掉了不能用了。譬如一台老爺車，正常地使用及保養，使用久了，引擎長久耗損，自然不夠力就開不動了；但如果車子很久沒使用，一使用就是超速行駛，並且連續十幾個小時超速，再好的引擎也會不堪負荷。
所以健康地活著才是重點，要活就要動，讓身體隨時平日動起來，才能保持身體長久地正常運作，同樣地，頭腦也是如此，每天思考問題/主題，進行創作，也是對頭腦的訓練與活絡。
身、心、靈三者要健康，身體、心理、靈魂(頭腦意識)這三者要健康的做法呢？身體要運動養身、心理要知足常樂、頭腦要創作思考。
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還是可以天天買滿買好回家(?
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鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
我們的身體每個器官
都是服務著我們
維持著我們生命
讓我們方便自在快樂的體驗
地球上生活上每個快樂的時刻
不是利用用某些器官來困住自己
扯自己後腿
讓自己無法快樂的生活
這個容易被我們誤用的器官
就是我們的「大腦」
試著想～
當運動的時候手腳若姿勢不對的
跑步跳躍走路
事實上，除非 “心” 已經老化，不再去學習新的技能，接受新的資訊，那麼無論幾歲，都無需自己把自己列入 “老人” 的行列。
彎腰不是老、滿臉皺紋加白髮不算老、拄著拐杖走路也不能算老。
幸福快樂的老年，除了內心的 “灑脫” 之外，還有一個必要條件， 那就是 “身體的合理健康。
你覺人生中最有意義的是什麼，以我來講最有意義的就是活在當下做自己喜歡的工作，不用被資本主義資本公司控制當一個機器人，每天都做著別人要求你的事，每天都過著同樣的生活，每天都活在同一天，因為每天都在別人的安排下做事，別人說什麼我們就照做。
完全沒有自己思考的餘地，你想要脫離資本家的魔掌，你就要自己創業
沒錢的羨慕有錢的
有錢的羨慕沒病的
有病的羨慕有命的
人活著的時候
什麼都想擁有
當死神來臨的時候
只想活著
生活中都以為別人的世界很美好
殊不知別人也羨慕你的生活
其實生活本就是一日一餐
所以記得感恩和珍惜你所擁有的一切
人生沒有圓滿
凡是你想控制的
其實都控制了你
你
人只有在身體健康的情況下，人的生活才會有樂趣、生命才會有意義；尤其身心健全就是一個人的最大優勢、最大武器，可持續克服並戰勝人生的各種挑戰，最後也才能享受人生勝利所帶來的成功果實。
這世上，有保持對長生不老和不想活太久的想法，因為大家的成長背景不同而延生出對於生命想法的不同。有些人想要活久一點，因為還有很多事情沒有實現；有些人因為生活坎坷，對於人世變化過於悲哀，認為早點結束生命就是一種解脫。其實，都沒有錯，只是個人的想法和選擇的不同罷了，但無論哪種想法和選擇，自己要負全責就是了
健康就是有一個快樂的心情，能夠面對生活中的困難和挑戰。其實，這些都是健康的一部分，但不是全部。健康，是一種平衡，是一種和諧，是一種完整。健康，不僅包括身體的健康，還包括心理的健康，社會的健康，甚至靈性的健康。健康，是我們生活中最寶貴的資產，是我們追求幸福的基礎，是我們實現夢想的動力。
運動、飲食及情緒調整都是延緩老化的重要因素。臺灣工時長、生活忙碌，導致人們難以實行均衡飲食、充足睡眠及規律運動，但只要每天積累一點點，就能看到成果。
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