轉念之間：生活更多的可能性
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生命是一段漫長累積的過程，很難因為單一的外在事件而突然地大好或大壞。
生活難免會有受外在影響的時刻，可能煩悶於外在他人的看法與問題，或者糾結於得不到的人事物，可以有無窮無盡的苦惱。然而，其實如果我們試著把握當下的生活，多花些時間審視自己的內心，慢慢地可以發現，能夠越來越知道自己要什麼。
生活變化的核心就牽涉於我們「自己的內心」。同樣一件事情的發生，有人會感到崩潰無力，卻也有人能夠冷靜應對，差別在於我們對於事件產生的看法，而非事件本身。關注在難以控制的事件本身，將容易使我們感到痛苦；反之，對於事件產生的看法，是可以透過刻意練習而改正的。當我們可以讓自己的想法盡量趨於積極冷靜，將可以促進生活產生有益的行動與進展，更能讓我們心態趨於平和。
如果我們願意試著轉念思考，會發覺生活遇到的很多事情，無論是好的壞的，都是有意義的，都可以是我們生命成長的養料。懂得積極思考同時不計較外在得失的心念，能夠引領著我們看破世態的無常變化，不斷地讓自我成長，趨向我們所希望的生活，也能以更平和、更快樂的態度立身處世。
生活難免會有受外在影響的時刻，可能煩悶於外在他人的看法與問題，或者糾結於得不到的人事物，可以有無窮無盡的苦惱。然而，其實如果我們試著把握當下的生活，多花些時間審視自己的內心，慢慢地可以發現，能夠越來越知道自己要什麼。
生活變化的核心就牽涉於我們「自己的內心」。同樣一件事情的發生，有人會感到崩潰無力，卻也有人能夠冷靜應對，差別在於我們對於事件產生的看法，而非事件本身。關注在難以控制的事件本身，將容易使我們感到痛苦；反之，對於事件產生的看法，是可以透過刻意練習而改正的。當我們可以讓自己的想法盡量趨於積極冷靜，將可以促進生活產生有益的行動與進展，更能讓我們心態趨於平和。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
人生就像是一場遊戲，充滿各種關卡，如何面對自己遇到的問題，需要靠轉念的力量，本篇分享如何運用轉念的力量，為自己的人生增加更多前進的動力與能量。取自書籍《給總是太努力的你：與真實的自己相遇，找回平靜喜悅的人生_第10章》之摘要。
很多時候，覺得人生的苦難似乎沒有盡頭，一件事處理好了，另一件事又會跳了出來，以前出現這樣的情況，我會覺得很沮喪，最近卻有點不太一樣了
現在我比較嘗試著從不同角度看，一件事情出現了也就代表人生的軌跡有了改變的可能，如果每天都跟直線一樣絲毫不變，我們又如何能期待不同的未來發生呢？
改變人生觀的力量
在我們的人生旅途中，總會遇到各種各樣的挑戰和困難。
這些挑戰可能無法改變，但我們可以選擇如何看待它們。
改變人生觀，能夠讓我們以不同的角度和心態面對生活中的一切，
從而找到內心的平靜和力量。
當我們遇到困難時，改變人生觀可以讓我們看到困難背後的機會和成長的可能。
每一次
在生命旅程中，每個人都難免會遭遇挑戰與困難，這些經歷往往讓我們感到沉重和迷惘。然而，生命並沒有固定的標準答案，我們的念頭如果不改變，命運也難以轉變。轉念，能讓我們的心靈回歸平靜與安寧。
在充滿挑戰的生活中，我們彷彿被困在泥濘中。但每一段艱難的經歷，其實都是生命的磨練。透過記錄心理狀態和尋找興趣來釋放壓力，我們能重新認識生命的本質。注重當下的真實感受，隨心而為，能讓我們在逆境中找到希望與力量。這篇文章將帶你思考如何在困境中重拾生活的美好與意義。
儘管我們在生活中經歷了很多痛苦的事，但是否受苦，卻是可以選擇的。換句話說，痛苦雖然無可避免，但是要如何應對發生在生活中的事件和狀況，卻是取決於我們自己—我們應對的心態，將決定我們是否會受苦。
時間的推演下，忽然間也許你開始謀生了不一樣的想法，可能是對生活的厭倦，或許是對未來的規劃想法，無論如何都是一個起點的開始，命運不可思議的就像是忽然間的一道想法，又有可能你湧上了一股勇氣來使你行動要做出一些改變。
人生在不同階段下總有要經歷面臨的考驗，可能會讓你感到辛苦，也可能就此走向絕然不同
這篇文章探討了生命中重覆事件的意義，以及它們如何幫助我們學習和成長。作者經歷了一系列的情感起伏，感受到內心深處的不安和自我懷疑，並最終明白只有勇敢面對內心的恐懼，才能突破困境，獲得真正的自我認識和成長。透過反思與學習，作者試圖找到改善情緒和面對事件的新方法。這是一個關於自我發現和自我提升的重要故事。
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每一次
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