愛情中的自我認識：不要期望他人知道你的需求

為什麼你都不了解我？為什麼你不懂我？

這些問句在情侶之間非常常見。即使是初嚐愛情滋味的人也經常這樣跟伴侶吵架。然而，對於自己的需求和感受，我們往往只能靠直覺作出反應，但這並不代表我們真正了解自己。

隨著社交媒體的流行，人們開始透過分享生活體驗進行比較，如比較浪漫、財力、物質等等。這些比較往往成為了情侶吵架的原因，而一些心靈小語也常被轉發，更加混淆了我們對自己真正需求的認知。

然而，我們也不能期待他人了解我們，因為我們自己都未必真正了解自己。

人生的旅程就是一個尋找自己真正想要的東西的過程，而希望他人能完全理解我們是不切實際的。

因此，如果你的伴侶問你你要什麼，你可能無法回答，但這不是他們的錯誤，而是我們自己的。

如果我們期待他人了解自己，那麼我們只是在尋找一個免費的心理輔導員或者一個免費的傾聽者，而這並不是健康的關係。

當自己陷入這樣的情緒裡時，該怎麼處理呢？

首先，我們需要了解自己，明確自己的需求和情感，這需要大量的時間透過反思、自我探索等方式來實現。其次，我們需要學會表達自己的需求，以便讓伴侶更好地了解我們。不要一味地抱怨對方不了解自己，而是通過積極的溝通，告訴他們我們的想法和感受。

同時，我們也應該嘗試理解伴侶，理解他們的行為和情感。這有助於增強雙方之間的溝通和互相理解。

此外，我們也可以通過與朋友、家人等他人交流來增強自我認知，從他們的角度看待自己，發現自己可能未曾察覺的問題和需求。

最後，我們應該嘗試接受自己和伴侶之間的差異，並尋找一種折衷的方式來滿足彼此的需求。這需要我們具備一定的妥協和包容能力，才能使關係更加和諧和長久。

如果還是解決不了彼此的衝突，不坊先分開

分開一陣子不一定是壞事，有時候這樣做可以幫助我們更好地了解自己和對方，思考自己真正想要的是什麼，以及如何達成彼此的需求。

在分開的這段時間裡，我們可以運用這段時間去嘗試新的事物，發掘自己的興趣和潛力，並且將這些發現帶回到我們的關係中。

如果在這段時間中我們發現自己的價值觀和生活方式與伴侶不太一樣，這也不要緊。畢竟，每個人都是獨立的個體，有自己的價值觀和生活方式，只有在互相尊重的前提下，才能建立一個健康的關係。

最重要的是，我們要學會與自己和解，並且學會寬容和接納自己的不足。只有這樣，我們才能夠達到真正的成長，並在日後的關係中更好地理解和照顧自己和對方。