你可以為自己做什麼

在門診中常常會遇到一些有趣的人， 有趣的點是： 人們常常以為，身體不是自己的，生活不是自己。

自己是一個被困在這個身體，這個人生的一個靈魂。

有些常見語言你要一定也聽過： 腳會痛我有什麼辦法 我的人生好苦啊 小孩不孝順，丈夫很暴躁 老闆就很自私啊 我運動就會喘啊 腦袋就一直亂想我沒辦法控制啊⋯⋯ 等等⋯⋯⋯⋯⋯⋯

說的像是這不是你的身體、不是你的人生。 最大的痛苦就是：無能為力

那如果你知道： 「無能為力」也是你的選擇 你知道你可以撥開重重雲霧認識自己 你對你的身體、你的人生責無旁貸 你可以認知到你所想所做所經歷的都是你選擇的，而且都是種祝福 那麼去找出，它怎麼祝福了你

放下：我被困在這裡的想法 去找出：我可以為我自己做些什麼？