新莊悠之家日記Day14

生完2寶後第17天，新莊悠之家安排的今日課程[產後不猶豫/舒壓運動]，,了解到媽媽不管是產前或是產後都有可能會有憂鬱症的狀況發生，有手冊上或是月中這邊也會有問卷、政府機關也有QR可以給媽媽填寫/測試，進而得知媽媽本身自己是否憂鬱的症狀/情緒出現，來排解或是就醫解決這憂鬱狀況發生，也可以利用課程說到的舒壓運動來緩解也是不錯的選擇。#新莊悠之家日記Day14