[天地有正氣]

新年就要新氣象，祝福大家越過越好，拓展舒適圈，因此來跟各位分享這個需要鋪陳不少東西才好入門的功夫。

氣，對古人來說，就是指“凡確定存在卻無法證明者”，例如空氣（空間中有個什麼東西跟呼吸息息相關）、水氣（水因加熱而生的某樣東西，最後消散在空間之中）、氣氛（空間中出現了什麼東西使感受改變）等等，都是在描述有什麼東西存在與這個空間裡，能感受到它的存在或作用，卻不知道那個是什麼東西，最後用氣這個字來概括，以現代來說，用現象來理解氣是最接近的，因此，若是用能量這個觀念來理解氣，許多古籍大概會難以解讀。

如何得氣？靠的是放鬆 ，先掌握皮肉筋骨膜臟腑等實體器官或組織的存在，再依其特性透過功法改變質感，就能開始體會氣感。其中氣的質可分成兩種：先天之氣(清氣)，當身心達到某種放鬆和諧的情況下，體內某處因應時機自然而生的現象。後天之氣(濁氣)，為了滿足其目的，在身心放鬆下以意導引感受。

正，一止為正，一就是界線，止就是前進，因此有向目標、境界前進成長突破的意思，正氣就是指不斷向上成長破境的現象。從練功來說，透過神意氣勁力的學習與操作能讓身體明白一件事：不管怎麼樣，只要做對的事情就好。身體懂了，心就會相信，當心相信這件事，身體就自然能提升效率做更好的事，身心彼此都處於相互正向回饋的機制，因此人就能越過越好，減少不必要的衝突與壓力的累積。

天是環境，地是環境中的元素，當人自身充滿正氣，就有餘裕去感受自身以外人事時地物的狀態，進而產生影響力。別人能因為跟我的相處之中獲得成長，我也能從別人身上獲得養分，如此從點對點連成一線，再由線構成面，面構成體，形成以我為中心，不斷向上成長又向外擴張的正向舒適圈，社會就能因此而更好。

新的一年，新的希望，祝福大家皆能充滿正氣。