201007今晚對音樂有較多熱情
閱讀時間約 1 分鐘
早上9：00幫媽染完頭髮後，居然就想睡了。
然後今天睡了兩次，另一次是突然在泡完澡後就想睡。
哈！
但早上5點多就起床。
昨天想今天要騎機車出門，但媽要我幫忙。
怪的是，我染完時第一興奮是小睡。
後來兩部電影及練練吉它、想寫歌的事，但還是未完成。
寒露前一天，今日我也稍感清寂。（看到2017同日）
最高興奮，淡淡的那樣。
還有，轉念人生提的go to sensations.
mirror.
一切已圓滿俱足。
我們的現實就是我們的想法的鏡子。
保護性想法vs真正想要的是什麼?20:11
今晚對音樂有較多熱情。😁💕😍
Washington @ryanresatka
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
手機當鬧鐘的好處是可以選擇自己喜歡的鈴聲。在被吵醒的狀況下，我會有起床氣，所以設定的音樂偏向輕柔。
這也是為什麼五年前被姊姊強制自己出來住時，我沒考慮很久就妥協了，因為她很吵。
靠在巨型熊玩偶上，撫摸著毛絨絨的熊肚子，觸感好柔軟好療癒，想到今天有「新人」要進部門，我還是有些不
好開心^^
今天讓自己睡到自然醒，感覺已經好久沒讓自己可以慢慢甦醒的感受
那是件多麽幸福的事呀!
今天的裝扮是
微微性感的打扮😚
踏上自信的步伐出門，踩著腳踏車，在巷子裡穿梭
嘴吧唱著，最近喜歡的歌曲"Nothing's Gonna Change My Love For You"
這陣子都很早就睡醒了，我乾脆就去晨跑了。今天早上也是，本來昨晚還在想，為了養成晨跑的習慣，計五點半的鬧鐘真折磨人，結果今天四點多我就醒來了，努力再讓自己睡回去，還是沒有辦法，起來盥洗之後，便出門晨跑去。
拖着沒有靈魂、沒有色彩的身軀梳洗，想着未來九個小時要面對的數字跟細明體，嘴角沒法向上掀起，畢竟自己想做的、所想的，絕對不是這樣。只是…
已經很久不知道什麼是睡到自然醒的感覺了，回想以前週末可以囂張的睡到近中午再去吃個早午餐，然後再慵懶的抱怨一天時間怎麼那麼短。然後轉身繼續放肆地浪費我們的週末。
現在不管是週末、國定假日或是旅行時，都一樣得早起。
熟識我的人都知道，我視睡眠如命，能睡就不會醒，清醒於我如浮雲。
所以當我決定為了孩
早上整個睡過頭。
昨天晚上失眠 睡前撥舒眠音樂 效果意外的很好呢^^ 但播完後睡著了 手機也關機了 鬧鐘 掰
我每次都覺得 訓練考試前和報告前的心法很重要
即使告訴自己不要緊張 還是會興奮的害怕
但少了這種感覺又會讓人鬆懈
真是困擾？
下午去星巴克小讀了一下
蜜柚冰茶 我每次喝完都會頭
到了睡前，手機還是很有吸引力讓人愛不釋手。文章一篇接一篇、影音檔一段接一段，你想著再看一下就睡，好滿足腦內的多巴胺，殊不知越滿足越難入睡。
過去身兼職業和家庭的我，就是愈夜愈美麗，睡前那種忙了一整天捨不得睡的心情讓我的生活更混亂。哄小孩睡覺後，me time開啟了怎麼能讓它這麼快就結束呢？
昨天終於有比較早一點睡了，昨晚在外面散完步回來做了1小時稿子我就去洗澡準備睡覺了，上床的時間約11點半，看了半小時的「廣島之戀」，因為這部電影太催眠，我看到12點就想睡了。
雖然早上起來的時候我的50年老程式雖然又叫我回床上去睡，但我在馬桶上是又醒來了，這個程式的陰影真的太強大了，要對抗它真的
昨晚也是有一點晚睡，因為最近迷上了莒哈絲的作品，所以我在睡前看了一部她作品的電影”廣島之戀”半小時，才去睡。
所以今天也很難醒，醒來時想說要睡到7點再起來，但是因為鬧鐘放浴室所以我還是在鬧鐘響時快點去把鬧鐘關掉，結果坐在馬桶上時又想到不想跟昨天一樣早上睡到10點才起床，整天節奏都亂掉的感覺
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今天讓自己睡到自然醒，感覺已經好久沒讓自己可以慢慢甦醒的感受
那是件多麽幸福的事呀!
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昨天晚上失眠 睡前撥舒眠音樂 效果意外的很好呢^^ 但播完後睡著了 手機也關機了 鬧鐘 掰
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但少了這種感覺又會讓人鬆懈
真是困擾？
下午去星巴克小讀了一下
蜜柚冰茶 我每次喝完都會頭
到了睡前，手機還是很有吸引力讓人愛不釋手。文章一篇接一篇、影音檔一段接一段，你想著再看一下就睡，好滿足腦內的多巴胺，殊不知越滿足越難入睡。
過去身兼職業和家庭的我，就是愈夜愈美麗，睡前那種忙了一整天捨不得睡的心情讓我的生活更混亂。哄小孩睡覺後，me time開啟了怎麼能讓它這麼快就結束呢？
昨天終於有比較早一點睡了，昨晚在外面散完步回來做了1小時稿子我就去洗澡準備睡覺了，上床的時間約11點半，看了半小時的「廣島之戀」，因為這部電影太催眠，我看到12點就想睡了。
雖然早上起來的時候我的50年老程式雖然又叫我回床上去睡，但我在馬桶上是又醒來了，這個程式的陰影真的太強大了，要對抗它真的
昨晚也是有一點晚睡，因為最近迷上了莒哈絲的作品，所以我在睡前看了一部她作品的電影”廣島之戀”半小時，才去睡。
所以今天也很難醒，醒來時想說要睡到7點再起來，但是因為鬧鐘放浴室所以我還是在鬧鐘響時快點去把鬧鐘關掉，結果坐在馬桶上時又想到不想跟昨天一樣早上睡到10點才起床，整天節奏都亂掉的感覺