不需要參加心理工作坊的我

靈感:已經不需要參加心理工作坊的我.只需要身體方面的關注.

前者需要的是多自我觀察"習性"。然後把走過幽谷的經驗分享。

習性-那些情緒思維的習性，導致憂鬱低谷的思維情緒.