在體驗中善待自己

上個月中，有幸到崇建老師的工作坊服務。

很久沒聽老師的課，覺察自己出發前是有一些心情。

這次身份不是過往的學員，好奇自己的狀態、也期待自己的收穫跟體驗。

有趣的是，之前聽過老師的課，這次聽，還是覺得很多好像都沒聽過一樣。

或許是我也改變了，現在也仍在成長的路途上上下下來來回回走，我想這就是人類最有趣的地方？看似重複的經驗，隨著靈魂每一個階段狀態不同，感受都可以不同，至於是什麼原因，或許不是最重要的。

三天的工作坊，我因為第三日有事，無法到場，覺得有點可惜。主觀感受到有些人的狀態跟第一日有些微的不同，心裡會想，如果可以，蠻想聽聽他們最後一日的分享。

服務過程中，跟學員的互動不多，聽他們分享自己的生命故事，心裡多少有些感受，現在站在我眼前的是個成人，他們如何有辦法走到今天的？若生命的本能是生存，如何活、如何存、得以造就了今日各種不同的生命樣貌？若能持續在路途中，看見自己的努力跟不容易，是不是就可以對自己更加寬容？

-

隨記補充：

教室附近有一家庭式的湯包店，經過幾次，都沒時間進去，這次早早就出門探索。到了之後，看到老闆身後有兩大蒸籠，冒著美麗的白煙，讓我看了好開心，立馬點了兩顆湯包、一顆荷包蛋及一杯冰豆漿。我只能說，湯包一上桌、送入口中，我就被那熱騰騰的湯包療癒了，多汁又美味。

生命的美好在這裡，不管去哪裡、做什麼、我都願意回過頭來撥點時間給自己，好好照顧自己。