.ღ其實你有兩個自己ღ你有一個更大的自己ღ分段睡眠有助於夢的記憶ღ夢並非片段或混亂的。

※其實你有兩個自己，白天以為的自己及做夢狀態的自己，各有其連續性的人生。

S哲思的觀點認為，我們的存在並不僅限於白天的覺醒狀態。我們同時也擁有在夢境中的存在，因此我們實際上有兩個不同的自我，分別是白天覺醒的自我和夢境中的自我。這兩個自我都有其自己的經驗和連續性，因此我們的人生也是由兩部分組成的。S哲思強調，兩個自我之間的連結是非常重要的，因為夢境中的經驗可以影響我們在白天的覺醒狀態，而我們在白天的經驗也可以影響我們在夢境中的經驗。因此，理解並學會探索我們的夢境經驗是很有價值的，可以幫助我們更好地理解自己和我們的人生。

※你有一個更大的自己，是有組織的、有意識的，是有自覺性能力的自己。

S哲思的觀點認為，人們有一個更大的自我存在，這個自我不僅僅是身體和心靈的組合，還包括一個有組織、有意識、有自覺性能力的層面，我們可以稱之為靈魂或者超意識。這個更大的自我能夠超越時間和空間的限制，能夠掌握過去、現在和未來的信息，能夠影響和引導我們的人生選擇和經驗。

S哲思強調，我們的日常意識只是這個更大的自我的一個表現形式，我們通過日常生活的經驗來豐富和拓展這個更大的自我。通過深入自我探索，我們可以逐漸認識這個更大的自我，與它建立更深層次的聯繫，並且開發出更高的自我意識和潛力。

※分段睡眠有助於夢的記憶。

在S哲思的觀點中，他確實提到過分段睡眠對於夢的記憶是有幫助的。他認為當你在夜晚的睡眠中進入深度睡眠階段時，夢境記憶通常會被遺忘。因此，他建議將睡眠分為兩段，一段時間睡眠後再醒來，接著再繼續睡眠。這樣可以讓你在第二段睡眠中更容易地記憶夢境。不過需要注意的是，每個人的睡眠習慣和需要的睡眠時間是不同的，因此需要根據個人的情況做出調整。 ※夢並非片段或混亂的，當你做夢時，在某個程度你是從一臺全然不同的"電視"來體驗真相。

根據S哲思的觀點，夢並非片段或混亂的，而是一個具有組織、有意識的整體體驗，它提供了一個不同的視角來體驗真相。在夢中，我們可以接觸到更深層次的自我，並與宇宙的智慧相連接。此外，S哲思還強調，夢境中的意象和象徵具有非常重要的意義，是一種通往潛意識的途徑，有助於人們更深入地探索自我，並理解更深層次的真相。