【每日15分鐘,更有效率地達成每日目標的3個步驟】

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
如果你是上班族或學生,那一定要試試看,利用15分鐘的上班上學路程,解決思考與複盤的挑戰!
  • 步驟1 - 利用手機App記錄靈感,為學習或工作鋪路:在通勤過程中,隨時拿起手機,使用適合的App(DayOne日誌 或者 Obsidian)記錄下當下的想法。這樣可以讓你記錄下很多有趣的點子,為一天的工作或學習鋪路,非常高效!
  • 步驟2 - 設定當日與當週目標,掌控一天:根據步驟1紀錄的內容,繼續在上班或上學的路上,思考今天要完成什麼任務,以及這週想要達成的目標。這個步驟不但幫助你專注在當下,而且你會感受到對一天的掌控,更能在學習或工作中產生自信,做事更順!
  • 步驟3 - 數據化任務,協助複盤:記得定當日目標時,加上「數量」!數量可以幫助我們,將完成的任務和目標數據化,以便更有效地進行複盤!通過數據分析,你將能夠從中洞察出一些新的眼界,讓你更有結構地持續成長。
你也有類似的15分鐘嗎?快來試試這3個步驟,讓自己進步神速吧!
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