今天看到一本書，關於憂鬱症的真人真事

上面寫到自己也不知道為什麼會得憂鬱症，然而作者想到的是上個月外婆死亡以及跟死黨吵架。

但是他覺得這個事情不算很大。醫生說連小小的事情也有可能會導致憂鬱症，並不是事件大小。

然而憂鬱症會導致嚴重的記憶力衰退，所以建議憂鬱症患者需要寫文章、筆記或者是日記之類。讓自己重複閱讀。

我也不知道我以後老了會不會有這樣子老人癡呆的問題，所以我想把一些事情有些重要事情寫下來。

雖然我現在沒有什麼憂鬱症也沒有癡呆症。現在41歲的我目前過得還行。但我希望健康的活下去。