關於我的精神疾病

閱讀時間約 1 分鐘
我覺得我的問題的關鍵就在於長不大或不想長大,我一直在這個賽斯社團講這件事,這很抽象,我試著形容,例如大家回想小孩在國小高年級到國中到高中的過程,心智成熟度會有一種漸漸變大人的感覺,可是我在大約小六到國一時就停滯了,我記得國二國三時我覺得班上同學變長大了,但我在某一種程度上沒有跟上,雖然我的智力沒有問題,那時課業上沒太大的適應困難,我覺得這不是智商的問題,應該是智力以外的一種長大的感覺,我真的很難形容,大家回想一下自己的小孩或自己長大過程中應該感覺得到,只要對比國小生和國中生到高中生應該就可以懂我說的那種感覺了,我覺得我從國一之後就有一種硬撐的感覺,已經跟其他人不太一樣了,國二時有一次一個人安靜時我就在心裡想我要一直當小孩不要長大,那時精神都還沒有問題,每天上學很正常,但是我現在回想起來我已經有硬撐的感覺了,直到國三發生精神疾病連原本沒問題的智力方面例如理解力,專注力都下降了,接著嚴重失眠,之後我就等於人生真的卡住了,我覺得一開始覺得長不大那個感覺是關鍵。我到現在還是心智年齡停留在青少年,我真的沒長大的感覺。
所以像這種東西不是吃藥會有用的,事實上我吃過藥也沒效,吃藥頂多讓我放鬆一點,好睡一點,但是無法解決真正的問題,可是這個東西我說給醫師,心理師,社工師等等沒有一個人聽得懂的,他們也不太想聽,因為他們的概念裡主要是病理學,不是真的要用心了解一個人的感覺,所以幾乎沒有有效的心理治療,因為他們沒有同理我講的這種感覺而是繞在談論症狀上,例如如果我說不快樂,擔憂跟這個困難有關,可是他們連長不大是什麼都聽不懂,那他要如何針對我的不快樂做心理治療呢?醫生就更不用講了,沒在管你的心理。
為什麼會看到廣告
    avatar-img
    2會員
    60內容數
    我是有焦慮狀況的人,這個專題主要分享我經歷的故事以及我對精神科和心理有關的心得。
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    Burt Forster的沙龍 的其他內容
    跟大家分享一個療癒的心理治療,就是接受以社會角度之下也許比較差勁的自己,知道那是目前的社會角度看是這樣,社會也不一定是對的,我覺得每個時代、地區的文化都不可能是完美的,也許看樣子有問題的人只是顯現那個文化的問題而已,自己看樣子是糟糕實際上也沒那麼糟糕。 我覺得光是這樣接受自己之後症狀就會減輕了,至少
    給在精神科的職能治療師和工作人員的建議參考: 最近我慢慢去體會我到底是怎麼一回事,又去回想我在醫院所看到的精神病患者和非精神病患者給我感覺的差異,加上和家人深入聊過很多對事情的看法之後,我主觀覺得精神疾病的關鍵在於人格、性格上的問題,至少我覺得我是這樣。 因為我覺得我們的醫學界、心理學界好像沒有去想
    心得分享: 我覺得很多精神疾病關鍵在於性格,人格的問題,我發現我後來人生之所以情緒出現問題在於我的依賴性太強、無法獨立,所以社會適應有嚴重障礙,接著才出現情緒問題,也許是一種防衛機轉,讓我不用去承受更大的壓力,所以我覺得精神症狀只是一個外顯的現象,也許重點在於人格的強度、適應力,所以我覺得這也是為什
    幼稚型人格真的很累... 幼稚簡單來說是心智上的不成熟但不一定是智力,我覺得是指自信心,自尊心,挫折容忍力,情感依賴度之類的東西,我覺得自己也是屬於這類,並不是每個人都是隨著年齡的成長而成熟,有些人格特質就是特別脆弱,我在成長的過程,差不多到國中就覺得自己一直在硬撐,到後來越來越不快樂產生精神症狀。
    這是我以前突發奇想的作法,把紅茶包兩個跟一杯牛奶一起煮熱差不多十分鐘,加糖,就變成茶味濃奶味濃的超濃紅茶拿鐵了。不夠濃可以用三個茶包。
    最近我買了日本綠茶,我想到可以把茶煮得很濃,再用濾布過濾茶葉,把過濾好的綠茶加牛奶和糖,就變超好喝的奶綠,茶味夠重奶味也夠重。我猜是因為用日本綠茶才會那麼好喝。有興趣的可以試試用日本綠茶葉作奶綠。
    跟大家分享一個療癒的心理治療,就是接受以社會角度之下也許比較差勁的自己,知道那是目前的社會角度看是這樣,社會也不一定是對的,我覺得每個時代、地區的文化都不可能是完美的,也許看樣子有問題的人只是顯現那個文化的問題而已,自己看樣子是糟糕實際上也沒那麼糟糕。 我覺得光是這樣接受自己之後症狀就會減輕了,至少
    給在精神科的職能治療師和工作人員的建議參考: 最近我慢慢去體會我到底是怎麼一回事,又去回想我在醫院所看到的精神病患者和非精神病患者給我感覺的差異,加上和家人深入聊過很多對事情的看法之後,我主觀覺得精神疾病的關鍵在於人格、性格上的問題,至少我覺得我是這樣。 因為我覺得我們的醫學界、心理學界好像沒有去想
    心得分享: 我覺得很多精神疾病關鍵在於性格,人格的問題,我發現我後來人生之所以情緒出現問題在於我的依賴性太強、無法獨立,所以社會適應有嚴重障礙,接著才出現情緒問題,也許是一種防衛機轉,讓我不用去承受更大的壓力,所以我覺得精神症狀只是一個外顯的現象,也許重點在於人格的強度、適應力,所以我覺得這也是為什
    幼稚型人格真的很累... 幼稚簡單來說是心智上的不成熟但不一定是智力,我覺得是指自信心,自尊心,挫折容忍力,情感依賴度之類的東西,我覺得自己也是屬於這類,並不是每個人都是隨著年齡的成長而成熟,有些人格特質就是特別脆弱,我在成長的過程,差不多到國中就覺得自己一直在硬撐,到後來越來越不快樂產生精神症狀。
    這是我以前突發奇想的作法,把紅茶包兩個跟一杯牛奶一起煮熱差不多十分鐘,加糖,就變成茶味濃奶味濃的超濃紅茶拿鐵了。不夠濃可以用三個茶包。
    最近我買了日本綠茶,我想到可以把茶煮得很濃,再用濾布過濾茶葉,把過濾好的綠茶加牛奶和糖,就變超好喝的奶綠,茶味夠重奶味也夠重。我猜是因為用日本綠茶才會那麼好喝。有興趣的可以試試用日本綠茶葉作奶綠。
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題,等你踹共啦!還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔!馬上來參加本次的活動吧!
    Thumbnail
    隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
    Thumbnail
    這是一篇關於成長的觀察日記,記錄了幾個讓我發現自己不知不覺長大的時刻。 其實我沒有很喜歡這種感覺,好像一直在遠離過去單純幸福的日子。總覺得長大有再多好處都比不過小時候的無憂無慮……🥺 不過!!我還是想記錄一下感受到自己成長的幾個瞬間。 (迅速進入主題) 關於心態,很多事其實沒那麼嚴重
    人的一生會有幾個階段,童年、青少年、青年、中年、老年。   我曾經是這樣以為的。   童年的我,有點少年老成的味道。乖巧、懂事、人見人誇。但是其實內心的我總是想要找一個可以躲起來放鬆的空間,討厭長大。   再怎麼討厭長大,也幼稚不起來。   再怎麼討厭長大,時間一天天過去,年紀還是會
    Thumbnail
    如果在一般健康醫療上,「發展遲緩」需要早期療育的協助,那「心智發展超前」呢?就無關緊要了嗎?
    Thumbnail
    我自己在幼稚園以後,就一直有機會參與各項班級幹部輪替,很多中性一直感覺很奇怪,然後很多同學父母認為我是老類但,我很老成,話很少,加上往往被掛上他怪怪的,實際上只有我自己知道,腦袋無時無刻都有心電圖停止的聲音! 我看了很多文章,但是很少有機會看到這一種…不是要有企圖心、要有舉一反三、要吃甜頭、要短視
    當我們小的時候,常常會因為自己的年紀而感到無力,覺得長大了就能夠做到更多。但我們卻未深思過長大究竟意味著什麼。 對成年的向往 我們對於長大的概念抱有一種神秘和向往,認為長大後就會有更多的自由和能力。小時候,我們對於成年的世界充滿著好奇和想像,覺得長大後就能夠像大人一樣做很多事情。但我們並沒有真正
    Thumbnail
    此文章描繪作者對於成長的矛盾心境。 作者坦言自己抗拒長大,渴望一直被保護,希望有人在遇到困難時能給予安慰和支持。然而,內心的倔強卻驅使著他成為更堅強的人。 最終,作者發現自己變得不懂得照顧自己,陷入了混亂之中,感到非常遺憾。
    每個人都有自己的過去,而我的經歷令我成長,你的父母、你的寵物、每一個遇到的人、每一份工作、每一個上司等等等等,都可以是你的成長對象。但到底什麼是成長? 我們已經一天一天地長大,那不就是成長中? 事實並不如此的,有很多人在年齡上,已經是中年甚至老年,但他們的行為、思想仍停留在小朋友階段,不是說他們的
    Thumbnail
    當我們長大成人後,為何會失去孩提時代的好奇心?除了成長過程受到的僵化教育之外,我認為另一個原因是:「已經沒有必要了。」孩童「需要」擁有無窮好奇,因為年幼時代的我們對世界的認識是一片空白,我們需要快速擴展認知範圍,探索便成了這時期最重要的事情。
    Thumbnail
    有些停留在記憶中的人,可能我們偶爾想到了,想他如果能活到現在,會長成什麼樣子;有些我們看著他長大的人,卻會在某一刻發現,他們好像並沒有真正完好的長大。所以我們才發現,長大從來就不是那麼容易的事情,你要先想辦法撐過內心對於自我的否定,還要想活下來之後該怎麼繼續和這個世界共存,然後它又循環了一次。 這
    Thumbnail
    徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題,等你踹共啦!還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔!馬上來參加本次的活動吧!
    Thumbnail
    隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
    Thumbnail
    這是一篇關於成長的觀察日記,記錄了幾個讓我發現自己不知不覺長大的時刻。 其實我沒有很喜歡這種感覺,好像一直在遠離過去單純幸福的日子。總覺得長大有再多好處都比不過小時候的無憂無慮……🥺 不過!!我還是想記錄一下感受到自己成長的幾個瞬間。 (迅速進入主題) 關於心態,很多事其實沒那麼嚴重
    人的一生會有幾個階段,童年、青少年、青年、中年、老年。   我曾經是這樣以為的。   童年的我,有點少年老成的味道。乖巧、懂事、人見人誇。但是其實內心的我總是想要找一個可以躲起來放鬆的空間,討厭長大。   再怎麼討厭長大,也幼稚不起來。   再怎麼討厭長大,時間一天天過去,年紀還是會
    Thumbnail
    如果在一般健康醫療上,「發展遲緩」需要早期療育的協助,那「心智發展超前」呢?就無關緊要了嗎?
    Thumbnail
    我自己在幼稚園以後,就一直有機會參與各項班級幹部輪替,很多中性一直感覺很奇怪,然後很多同學父母認為我是老類但,我很老成,話很少,加上往往被掛上他怪怪的,實際上只有我自己知道,腦袋無時無刻都有心電圖停止的聲音! 我看了很多文章,但是很少有機會看到這一種…不是要有企圖心、要有舉一反三、要吃甜頭、要短視
    當我們小的時候,常常會因為自己的年紀而感到無力,覺得長大了就能夠做到更多。但我們卻未深思過長大究竟意味著什麼。 對成年的向往 我們對於長大的概念抱有一種神秘和向往,認為長大後就會有更多的自由和能力。小時候,我們對於成年的世界充滿著好奇和想像,覺得長大後就能夠像大人一樣做很多事情。但我們並沒有真正
    Thumbnail
    此文章描繪作者對於成長的矛盾心境。 作者坦言自己抗拒長大,渴望一直被保護,希望有人在遇到困難時能給予安慰和支持。然而,內心的倔強卻驅使著他成為更堅強的人。 最終,作者發現自己變得不懂得照顧自己,陷入了混亂之中,感到非常遺憾。
    每個人都有自己的過去,而我的經歷令我成長,你的父母、你的寵物、每一個遇到的人、每一份工作、每一個上司等等等等,都可以是你的成長對象。但到底什麼是成長? 我們已經一天一天地長大,那不就是成長中? 事實並不如此的,有很多人在年齡上,已經是中年甚至老年,但他們的行為、思想仍停留在小朋友階段,不是說他們的
    Thumbnail
    當我們長大成人後,為何會失去孩提時代的好奇心?除了成長過程受到的僵化教育之外,我認為另一個原因是:「已經沒有必要了。」孩童「需要」擁有無窮好奇,因為年幼時代的我們對世界的認識是一片空白,我們需要快速擴展認知範圍,探索便成了這時期最重要的事情。
    Thumbnail
    有些停留在記憶中的人,可能我們偶爾想到了,想他如果能活到現在,會長成什麼樣子;有些我們看著他長大的人,卻會在某一刻發現,他們好像並沒有真正完好的長大。所以我們才發現,長大從來就不是那麼容易的事情,你要先想辦法撐過內心對於自我的否定,還要想活下來之後該怎麼繼續和這個世界共存,然後它又循環了一次。 這