對我育兒上幫助很大的Podcast節目

心靈健康的成長

而隨著嬰兒慢慢成長，孩子心智愈來愈複雜，有了自己的想法，自己的喜好，擁有情緒愈來愈多，再也不是那個只要給他奶喝、給他睡覺就會滿足的小孩，親子之間的衝突愈來愈多之後，接著就開始懷疑自己是不是一個好爸媽？自己的做法是不是會給孩子創傷呢？孩子的心理到底發生什麼事情？該怎麼處理才能夠維持彼此之間的關係？這時候就發現，比起給予孩子許多外在的資源，品質再好的用具、再好的教具、再多的才藝課，更重要的是孩子的心理層面，在成長的過程中，有沒有好好的被對待，健康的長大。我相信每個父母都會同意，長成一個擁有健康心靈的大人，比擁有什麼樣的技能與具備什麼樣的知識還重要多了。

育兒對我來說是一件神聖的工作，父母親擔任一個無可比擬的角色，影響孩子的成長過程，奠定了早年根基，孩子會帶著這父母給予的豐厚的禮物，走完他的ㄧ生。因此我樂在其中，任重道遠。

推薦節目：『心理小學堂』

近一個月來無意間發現啟點文化錄製一系列心理學相關主題的podcast節目，叫做『心理小學堂』。這個節目將19世紀時開始興起的心理學這門學科，以很有系統的脈絡介紹每個學派背景、理論架構與心理治療方式，帶給我許多心理學上面的基礎理論。這對於我在面對孩子的時候，潛移默化下得到良好的解方。因為它讓我開始著重在看見『這個人』，而不是只看見我們之間發生的衝突事件。雖然在家裡很多時候都還是有許多孩子的哭鬧聲，因為孩子總是時不時這裡不高興那裡不高興，但我現在可以對自己更有信心去表達自己與孩子之間的愛，是通暢流動無阻礙的，我想不論和孩子之間因為各種原則發生多大的衝突，只要彼此的愛與連結沒有阻塞那麼就不用太擔心了。

啟點文化所製作的『心理小學堂』這個系列的節目，每一集的內容都有把重點整理成筆記放在官方網站上面提供讀者閱讀，因此即便聽了一集之後覺得印象很模糊，都可以在官網上找到每一集的重點內容，非常佛心。

每個人的行為背後都有其原因

這個系列的節目讓我認識心理學這門學問的基本理論概要，也讓我可以擁有一個最底層的基礎去面對每個人的行為背後都有一個豐厚的原因。像是：

在現實治療與薩提爾的理念裡都不約而同提到，一個人的行為表現是他所能為現階段的當下所能做的最好的處理。這個概念讓我看到先生在家裡不太把時間花在陪伴小孩身上的時候，不會直接用自己的觀點套用在他身上。當然另一半有時候也都會跟我溝通他自己的處境，我也很能夠理解每個人的狀態是不同的。如果一直拿自己的想法去套在別人身上，只會把事情弄的更僵。

另外，在育兒上也有很多五花八門的議題需要兵來將擋、水來土淹，比如小小孩要培養自律、良好的習慣、生活自理的能力，在長大一點就開始有寫作業、3c、零用錢等等的議題，但我想在這些育兒道路上最終都還是離不開，我們該怎麼看待一個人、學習了解一個人、懂得如何與一個人對話。

感謝啟點文化製作『心理小學堂』這一系列的節目，也希望自己將來能有機會，可以參加薩提爾的工作坊。也推薦給大家，我相信這對自我成長以及與人溝通都會非常有幫助。