維拉 Vira
2023-06-13|閱讀時間 ‧ 約 3 分鐘

【Plus Daily】每天充滿感謝是可能的嗎？給容易抱怨的你一點小建議

【Plus Daily】
每一天都是多的
日常裡幾乎所有一切都是多出來的
今天我買一杯咖啡
我其實也可以不用喝這杯咖啡
但喝咖啡能讓我提振精神、提升工作效率、激發想法創意，甚至能加速腸胃代謝
這麼多誘因促使我去買一杯咖啡
但說到底，我不需要這杯咖啡
所以對我來說，這杯咖啡對於我今天來說是一種plus
附加的、刻意製造的、多出來的
也就是
值得感謝的
每天早上來一杯咖啡，你也視為理所當然嗎？
每天早上來一杯咖啡，你也視為理所當然嗎？
感謝是強大的力量
可是包括我在內，大部分的人不知道怎麼去感謝
或是沒意識到身邊小小小小事，也都值得感謝
通常感謝
我們會覺得是自己受惠於別人
所以在情感上給出回饋
這個回饋，我們統稱感謝
所以感謝，似乎必須是兩造雙方有所行為才能產生的
如果你也這麼想
那你不懂得感謝也是正常的
不可能每天都有人來幫助自己
想要學會感謝，就得把意識放鬆
感受生活每一刻
比如起床時感受到軟綿綿的枕頭，或是通勤時間沒有塞車
這些日常小事，也值得感謝
但你發現了嗎？
感謝不只是兩造雙方產生行為，不一定是誰幫了誰，或受惠於誰，而是自己本身之於外在世界
但有些時候，我會覺得對太陽公公或一杯咖啡表達感謝
是我一種施予大愛的行為
所以當我處於低落狀態
就容易怨天尤人
畢竟我平常給予那麼多感謝，上天怎麼能這樣對我？
但後來我漸漸成熟之後
便意識到，感謝是一種能量交流
不是我單方面給予
越多的能量交流，就能有更多的感謝，內心才能慢下來去珍視日常每一刻
這時候，滿足感便油然而生
我不知道正在閱讀這篇文章的你對於感謝有什麼想法
但我想邀請你每天有空就看看周邊的人事物
有什麼是你想跟他/ 她／它 “交流”的？
記得，那些東西是多出來的
本身就值得感謝
如果你發自內心想交流，那就真的要去感謝
在心中默默說聲謝謝
或是凝視著他都好
總之，我要感謝你願意讀到這裡
我也發自內心想跟你交流
相信我們之間已經開通交流管道了
祝福你，我的朋友
#Plus Daily
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