藝收納專業整理師培訓講堂 Lesson 3 － 自信心與洞察力培養（舞台演練）
閱讀時間約 1 分鐘
第3堂的藝收納專業整理師課程提到了
「自信心與洞察力培養」
課程一開始
讓我到現在都還印象深刻的一句話
「可以不喜歡某件事，但得要在嘗試過後再拒絕！」
為什麼「自信心」重要呢？
因為在每一次面對個案與機會都是挑戰
當下是否在客人需要協助時給予解答
並且可以相信自己的答案是最好的
（學著不要臉）
很喜歡老師課堂所分享的
時時問自己：
從事這一行的信念是什麼呢？😎
只問自己「想不想？」「要不要？」
再問「怎麼做到？」
而不問「我可以嗎？」
舞台練習的部份和多年來的舞台劇養成類似
會發現.....啊～原來這些都已經自然成為身體的一部分
再來提到了「洞察力」
一個人洞察力的強弱，決定了看問題的速度與深度
Sasha老師提到了
整理、收納技巧可能在這裡的每個人都會
但洞察力決定了你與別人不一樣
是否在整理過程中切合客戶的需要
提供合適又貼心的收納建議
在乎每一個枝微末節～
可能都是客戶傳遞出來的訊息
從「心」出發才是最重要的😉
這一堂結束後的課後作業
就是要告訴身邊的5個人
我是誰？我想做什麼？
待我好好想想......🤔
「自信心與洞察力培養」
課程一開始
讓我到現在都還印象深刻的一句話
「可以不喜歡某件事，但得要在嘗試過後再拒絕！」
為什麼「自信心」重要呢？
因為在每一次面對個案與機會都是挑戰
當下是否在客人需要協助時給予解答
並且可以相信自己的答案是最好的
（學著不要臉）
很喜歡老師課堂所分享的
時時問自己：
從事這一行的信念是什麼呢？😎
只問自己「想不想？」「要不要？」
再問「怎麼做到？」
而不問「我可以嗎？」
舞台練習的部份和多年來的舞台劇養成類似
會發現.....啊～原來這些都已經自然成為身體的一部分
再來提到了「洞察力」
一個人洞察力的強弱，決定了看問題的速度與深度
Sasha老師提到了
整理、收納技巧可能在這裡的每個人都會
但洞察力決定了你與別人不一樣
是否在整理過程中切合客戶的需要
提供合適又貼心的收納建議
在乎每一個枝微末節～
可能都是客戶傳遞出來的訊息
從「心」出發才是最重要的😉
這一堂結束後的課後作業
就是要告訴身邊的5個人
我是誰？我想做什麼？
待我好好想想......🤔
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缺乏自信是很多人常見的問題。透過一系列簡單的檢測方法，你可以發現自己是否自信心不足。文章中提供了實用的解決方法，如尊重自己、樂於嘗試新事物，幫助你逐步建立自信心。不論是面對日常挑戰或是學習新技能，相信透過這些方法，你將能提升自信，迎接生活中的每一個挑戰。
發現你身上的天賦是此生一個人非常重要的任務，在學校我學程式設計，可是我的左腦非常不好使，因此學習過程非常痛苦，至今我很少透露這個秘密，因為會嚇到他人，實在是因為我的電腦技能實在太讓人恥笑了，所以說，如果我們都能提早認識到自己天賦，去打磨、去使用，那人生的樣貌將會有多麽的不一樣，肯定會活的很像
因為講座的主題吸引了我，特地跑到台北，想記錄下講座給我的心得
"我們要先把自己搞定，才有辦法搞定別人"
這句話我把它抄寫在筆記本上，提醒著自己，原來在潛意識裡，不覺得自己需要搞定，反而是我需要去搞定好別人又或者別人要搞定好他自己。
心理師提到，人的一生中，會有三大心結(創傷)
1.羞恥 2.
Q1: What do you think are some effective ways to build self-confidence?
你認為有哪些有效的方法來建立自信心？
Q2: Do you think self-confidence is more important in
有些人覺得自信是天生的，但其實自信是可以後天習得的。想要獲得自信，可以學習三個技巧，分別是解離（Defusion）、擴展（Expansion）、參與（Engagement）
在這人生旅途中，我學會了如何在自信與懷疑間舞蹈，從每一次的挑戰中找到成長的力量。
本課程將教您如何提高情商，包括awareness覺察力、the ability to describe情緒的表達力以及察言觀色的能力。內容涵蓋如何練習自我察覺以及建立價值觀。透過情緒自覺，您能掌握自己的人生方向盤。
六年來，練習「自我覺察」後，我逐漸明白了—— 成功顯化 的關鍵，是「情緒」。
這篇絕對是滿滿的乾貨，我整理了3個初學者也可以開始練習自我覺察的方法，很感謝自己花了六年的時間，不斷持續進行自我覺察，這讓我更加了解到吸引力法則的運作原理，以及該如何去實踐到我的日常生活中。
善用熱情的目的，我覺得最終還是要回歸自我，詢問自己，這樣的生活方式與接觸的東西，是不是自己真的想要的?能不能掌握這些我所有的?我現在有沒有了解到，我是怎麼看待眼前的事物的?
學習自我察覺與自我敘事，可以讓你從局中人暫時抽身，以一個客觀者的角度看事情
缺乏自信是很多人常見的問題。透過一系列簡單的檢測方法，你可以發現自己是否自信心不足。文章中提供了實用的解決方法，如尊重自己、樂於嘗試新事物，幫助你逐步建立自信心。不論是面對日常挑戰或是學習新技能，相信透過這些方法，你將能提升自信，迎接生活中的每一個挑戰。
發現你身上的天賦是此生一個人非常重要的任務，在學校我學程式設計，可是我的左腦非常不好使，因此學習過程非常痛苦，至今我很少透露這個秘密，因為會嚇到他人，實在是因為我的電腦技能實在太讓人恥笑了，所以說，如果我們都能提早認識到自己天賦，去打磨、去使用，那人生的樣貌將會有多麽的不一樣，肯定會活的很像
因為講座的主題吸引了我，特地跑到台北，想記錄下講座給我的心得
"我們要先把自己搞定，才有辦法搞定別人"
這句話我把它抄寫在筆記本上，提醒著自己，原來在潛意識裡，不覺得自己需要搞定，反而是我需要去搞定好別人又或者別人要搞定好他自己。
心理師提到，人的一生中，會有三大心結(創傷)
1.羞恥 2.
Q1: What do you think are some effective ways to build self-confidence?
你認為有哪些有效的方法來建立自信心？
Q2: Do you think self-confidence is more important in
有些人覺得自信是天生的，但其實自信是可以後天習得的。想要獲得自信，可以學習三個技巧，分別是解離（Defusion）、擴展（Expansion）、參與（Engagement）
在這人生旅途中，我學會了如何在自信與懷疑間舞蹈，從每一次的挑戰中找到成長的力量。
本課程將教您如何提高情商，包括awareness覺察力、the ability to describe情緒的表達力以及察言觀色的能力。內容涵蓋如何練習自我察覺以及建立價值觀。透過情緒自覺，您能掌握自己的人生方向盤。
六年來，練習「自我覺察」後，我逐漸明白了—— 成功顯化 的關鍵，是「情緒」。
這篇絕對是滿滿的乾貨，我整理了3個初學者也可以開始練習自我覺察的方法，很感謝自己花了六年的時間，不斷持續進行自我覺察，這讓我更加了解到吸引力法則的運作原理，以及該如何去實踐到我的日常生活中。
善用熱情的目的，我覺得最終還是要回歸自我，詢問自己，這樣的生活方式與接觸的東西，是不是自己真的想要的?能不能掌握這些我所有的?我現在有沒有了解到，我是怎麼看待眼前的事物的?
學習自我察覺與自我敘事，可以讓你從局中人暫時抽身，以一個客觀者的角度看事情