【心理詩】#3 山雞椒

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

山雞椒

英文名:May Chang|學名:Litsea cubeba

最近社交媒體上各種攻擊防備的訊息不斷交鋒,
旁觀的我也感覺自己的世界出現裂痕,
沒想到他/她曾做過這樣的事啊....
這個「沒想到」撕裂了我內在的安全感,
不安焦慮的時候,需要來點山雞椒。
山雞椒,又稱馬告,樟科植物,
樟科植物多蘊含抗病成分,能抵禦蛇蟲鼠蟻肆虐帶來的菌毒潰瘍,
花瓣嬌小,香氣卻十分霸道,張揚又自信,
在泰雅族語有充滿生機、生生不息的意涵。
山雞椒呀,給我一些勇氣去相信,
儘管世界不總是美好,但我身邊確實存在美好,
山雞椒呀,再給我一些戰鬥力去堅定,
儘管世界不太安全,但我仍可以保護我自己。
山雞椒呀,別讓我忘記,我原先也是個自信又張揚的人。
鼠雀之輩有什麼資格嚙食我的安全感呢。
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近來台灣掀起的 #metoo 運動,妳/你也被席捲其中了嗎? 每一次重大的社會議題掀起討論熱潮,都可能讓擁有類似經驗的閱聽人勾起情緒暗流,若潮流太過洶湧、也可能使原本趨於穩定的生活步調開始凌亂。 這些被攪動的心情都是真實與正常的。 一起嘗試用安頓身心五字訣「安靜能繫望 」照顧好自己。
靈氣不但不具侵入性,更能與主流醫學搭配,學習上完全不受到宗教、信仰、性別、資質、年齡等的限制﹑只要接受約2天的訓練,便可終身運用,為自己、家人和身邊有需要的人帶來平靜與健康,平衡壓力與負面情緒對身心的影響,促進平衡與調適,是很值得學習的一門技術。
感謝謐時光心理諮商所及張力尤臨床心理師的邀請,至桃園市向各位心理師夥伴分享我在醫學中心從事失智症照護工作的相關經驗。
「為什麼我的孩子總是不能乖乖坐好?聽我講話?」 「為什麼他總像馬達一樣,沒辦法靜下來?教他功課真的覺得好累!」 究竟什麼是注意力不足/過動症?他們會有什麼樣的適應問題呢?接下來讓我們花一點時間來了解注意力不足與過動症吧!
「不假裝幸運,不假裝不幸,誠實面對自己。」---《我的出走日記》 諮商是一段貼近自己、照顧自己的旅程。 來談者有機會練習與生命中的美好和不美好共存。 每一種感覺都是重要且寶貴的,包含那些不舒服。 不同的感受疊加組成一個無比真實的自己,勇敢地允許自己如實存在,包含美好和不美好的。
Freud“夢是欲求的滿足”---《夢的解析》 “凡事都有寓意,只要你肯去找”---《愛麗絲夢遊仙境》 你會做夢嗎?你記得自己做過甚麼樣的夢嗎? 許多心理學研究都指出人的夢富涵個人意義,若深入探究,很可能從中找到自己情緒的來源、生命意義的探究、或者個人未曾察覺的各種渴望,是認識自己與處理自身困擾一個
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今晚,就來和訂閱制讀者分享新書楔子的三分之一。原本想要把楔子整個貼上來,卻發現楔子就有六千多字,所以決定還是放三分之一就好。其實現在看這些,都覺得和自己判若兩人,有的地方連自己都不敢看下去——原來高瑞希,過去活得這麼不開心。 前天訂閱制讀者表達課第二期開班,因為感冒無法帶課,所以事先錄製了講解
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我不是不渴望愛,而是害怕愛會讓我失去自己。單身,對我來說,比戀愛更安全,因為這樣我能掌控自己的情緒與生活,而不必承擔愛帶來的責任與不安。如果你愛上一個像我這樣的人,請別急著改變我,讓我知道,愛不是束縛,而是自由與陪伴。
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輸家有目標,贏家有系統。系統:在長期來說對你有利的地方,反覆現身做對的事。
哈囉~很久沒跟各位自我介紹一下了~ 大家好~我是爺恩 我是一名圖文插畫家,有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快!隨著時間過去,創作這件事好像變得更忙碌了,也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙,還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。  
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