基礎動作三：天空才是極限，離開地球表面吧。
在運動場上會讓人感到熱血、興奮的動作有哪些呢？一般來說當然是做出逆轉對手、後來居上的運動表現，像是超車、壓哨球、再見全壘打等等；當然也會有單一動作，好比是灌籃、殺球、三振、不可思議的旋轉。然而所有複雜的動作跟驚人的表現，都是建立在最基本的動作裡，所謂卓越的運動表現，基本概念不外乎是更快、更高、更強。
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家中有著小寶貝的您，相信都會注意發展相關議題，像是身體動作協調性、咬字發音清楚、與人互動及團隊合作等等。FMS(Fundamental Movement Skills)要探討說明的，正是介紹在生活裡、活動中、運動時常見的基礎動作，能夠在發展階段時好好養成這些動作類別，可為將來在個人發展及團隊合作打下良好地基。
