人類圖生活實驗工作坊DAY4心得——什麼是做自己？身體會告訴你要往哪裡去

    今天是人類圖生活實用工作坊最後一堂課，老師沒有花很多時間講新的知識，而是再複習了一次九個能量中心的運作，以及如果能量中心空白的非自己狀態，最後以各種類型如何應對生命，以及如何練習「回到自己的權威」做決定，和大家的分享做結束。

    從我開始看郁文的粉專，第一次約聊圖，到後來上了他很多線上講座，我都一直記得她的一句叮嚀「任何問題的答案就是回到自己的內在權威」，所以即使我沒有很認真地去鑽研人類圖的各種爻辭、閘門、通道等等細部知識，也完全不想去上階段課程（我的薦骨就是沒有想要唸書啊ＸＤ），我也盡量一直提醒自己，要運用自己的內在權威來做決定，要尊重自己身體的聲音。同樣地，即使現在在看這篇文章的你，對人類圖一竅不通，但如果你想要開始實驗，我真心推薦大家去了解自己的類型是什麼，並懂得利用自己的內在權威過你的人生，知道這點就夠了。

    人類圖並不是算命，算命有種一翻兩瞪眼的宿命感，好像一旦告訴你，命中注定是這樣就改變不了什麼，但人類圖只是一張說明書，告訴你你的生命是設計來怎麼運轉的，你可以選擇不看說明書很直覺粗暴地使用，但是看懂了說明書你用起來就比較順手，僅僅只是這樣的區別而已。我一再地強調，推廣人類圖，並不是要大家都一定要加入，但如果你和我一樣迷惘或覺得人生卡住了（我想很多人都是），人類圖是一種參考的方式，因為你懂了自己，也懂了別人。

    阿德勒說「所有的困擾都是人際關係的困擾」，的確世界上如果沒有他人的存在，就沒有比較沒有痛苦，沒有必須磨合的各種關係，很多卡住的關係是「為什麼誰誰誰要這樣對我」，但如果你明白那裡面或許有些是自己的空白中心投射，又或者你懂了「對方的設計就是長這樣」，那種怨怪感就會降低了，這是我開始認識人類圖之後的感觸。

    以前總是很容易為了別人的行為憤怒，現在如果有機會看到對方的圖，就會有一種恍然大悟的感覺，好像也不會那麼生氣了，懂得利用自己的權威（薦骨有回應、情緒也跑完）來做決定之後，感覺後悔的事情變少了，知道自己根部中心空白帶來的壓力後，懂得不去被壓力追著跑，不一直催自己趕快把事情完成，知道自己頭腦空白所以老是很焦慮胡思亂想，現在我也學著忽略那些鬼聲音了。要去掉從小到大的各種制約，丟掉空白中心帶來的焦慮，Ra說要七年，但懂得覺察就是一種很棒的開始，只要動起來，總有一天會走到新的境界，不可能一直待在原地卻希望自己有不一樣的體驗。

    為什麼會想要推廣人類圖，是因為這個世界鼓勵通才，鼓勵人們追求財富，鼓勵大家追求名利地位，這樣才叫做成功，可是成功的樣子真的只有一種嗎？其實我相信有很多人有自己心裡定義的成功跟快樂，但是卻擺脫不掉社會或身旁的人給的枷鎖，做著自己沒有回應的工作，不是用自己的權威做出的決定，一樣能帶你走向所謂的成功，但是可能你並不快樂、也很挫折。人類圖，只是希望每個人都被放在對的地方，用自己舒服的方式，做真正適合自己的事，得到該有的滿足、平靜、喜悅，那就是我們該去的地方。

     現在身心出問題的人越來越多，或許就是大家並沒有用正確的方式使用自己吧！包括我自己，現在的我，正在經歷一個我人生中有記憶以來最大的低潮，低潮到我不曉得我何時才會走出來。在這種時候剛好開了這門課，或許這就是生產者的能力吧！一定會有事情來到你面前讓你決定要不要回應，平常的我很不喜歡實體課程，因為社恐的我不太愛和別人實際接觸，可是我非常慶幸我來了這次的課，帶著這堂課給我的知識和能量，慢慢地往前走。以前我總是在緬懷過去、憂慮未來，但現在我的能量只夠我過好每一個今天，每天都只對自己有回應的事情說yes，看看權威會帶我走到哪裡去。人生就是一場實驗、一場體驗而已，勉強硬要抓住的東西，可能只是你的空白中心在作祟，因為我們總是在追尋自己沒有的，那些不見得真的適合自己，得到了也不見得真的快樂。大家都在說做自己，那到底什麼是自己？我覺得做對的自己就是覺得人生是順流的（我指的不是都不會有任何挫折，而是不會有一種自己一直硬要逆流而上的疲憊感），簡單不複雜，不是嗎？而當你用對的方式生活，對的人事物也都會被你吸引而來，就像整個宇宙都在幫你一樣。

    今天最後老師分享了兩個影片，一個是從眾行為，其實這是人類的老習慣了，看到大家都在往天上看，你也會沒來由地跟著看一下，人是很怕被其他群體拋下的生物，所以跟大家做一樣的事情是最安全的，即便你其實並不想跟著做，或者根本不知道為什麼要這樣做。另一個影片是共振，一堆各自不同調的節拍器，原本大家各玩各的，聲音雜亂不堪，但神奇的是最後竟然所有的節拍器都走到同樣的節奏上了，這就是共振的力量，當大家都平和不憤怒，帶著良善，最後大家的頻率就會對上，一起創造雙贏跟更好的世界。我很喜歡這兩段影片，第一段很經典地詮釋了我們身上帶有的制約是多麽難以去除，第二段是一個美好的願景，希望我也能走上這條好的方向，未來的有一天回頭看，我是很開心自己開始這場旅程。

    上完這四堂人類圖生活實用工作坊，就會讓你突然頓悟，馬上知道自己人生的方向嗎？我必須說不會，人類圖只能靠你自己不斷地在生活中實驗、實踐，覺察自己的每個情緒和反應，搞清楚自己的憤怒或焦慮到底來自自己的身體還是別人的能量場，聽起來很累，對吧？的確不容易，很多人只為了要得到答案而來認識人類圖：「怎樣才會賺錢？」、「我跟伴侶的圖合嗎？」、「我的小孩怎樣才會聽我的？」如果你想要這些速成答案，這裡都沒有，這裡只有一群想要幫助人們活得更接近自己的設計、希望每個人都被放在對的地方而不感到苦悶的老師們，透過大家一次一次的討論和分享，讓你也能知道「原來有人會是這樣思考的啊！」真的是很奇妙的體驗。

    非常謝謝郁文和YuYu開了這麼特別的工作坊，知道再多知識，用不到生活中也是枉然，就像你無法用三角函數去買菜一樣，很開心有機會參與這次課程。這堂課在十月份會正式再開班（我們算是第零班，實驗性質ＸＤ），真心推薦大家不要錯過！趕快先加入粉專吧！才不會錯過通知！

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