好書推薦｜童年會傷人（小樹文化 ）

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以前曾經有過一個「大人讀書會」，一群大人一起閱讀。其中一本書就是選這本書。感覺有點像，以前很有名「家庭會傷人」是類似的概念。閱讀的過程中，大家自我察覺童年或早期家庭的狀態。

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童年你有受過傷嗎？童年的傷痛不會離去，它隱藏在最深的內心、伺機而動。我們都帶著原生家庭的烙印，在學會當父母，卻在學習的過程中，被痛苦的回憶牽絆、在不知不覺中，複製了上一代的教養模式。

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所以作者說：你就是你孩子的原生家庭，你的每一言、每一行都會影響孩子一生的幸福感。了解你的教養潛在問題，學會用更恰當的言行對待你的孩子，因為，比起諮商師的治療，家長的改變才是最有效的。

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書中提了一些建議，例如：從繪本中跟孩子談論情緒、由玩樂中學習自我調節。「每一次衝突和爭執都是孩子學習的機會。把機會留給孩子」

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本書也提到察與瞭解就是改變的開始！藉由覺察自己的過去，了解自己的言行對孩子造成的影響，你能找到辦法，避免給孩子不必要的傷害和惡性壓力，給孩子健康的原生家庭。

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這是一本心理諮商的書，值得您來療癒。以書中句話最為本文的結束：「童年傷害不是從你開始，但是可以從你開始改變。」

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本書資料

童年會傷人

作者： 留佩萱

出版社：小樹文化

語言：繁體中文

定價：320元