Day 73 | 吃飯那麼認真，那運動也要認真啦

6/27 吃飯那麼認真，那運動也要認真啦

今年的端午連假過得非常滋潤，到友人家蹭了飯，吃得飽飽的。在炎炎夏日的高溫裡，可以吃到時間限定的冰淇淋以及滿滿都是料的挫冰，超級消暑。以及，雖然天氣不佳～頻頻下雨，還是如願以償地逛了當地夜市，想吃的，都吃到了。

甚至，要回台北的時候，還收到一大包禮物～真是感謝親切又好客的長輩，超暖心大加碼，送了一串粽子和好吃的水果，西瓜、大顆芒果。滿載而歸，滿滿幸福感。

拿到了一大串粽子～超級感恩！於是，非常興奮地決定接連幾天的主食都會是粽子。 帶著珍惜的心情，把這些通通吃光！

今年吃粽子都沒有特別放沾醬，每年就吃這麼一次，買上一罐，明年再吃就不新鮮了。事實上，冰箱裡面還有多年前沒吃完，也不太敢繼續吃的海山醬、甜辣醬，找時間可能要清掉了。

忽然靈機一動，想到冰箱有賊好吃親友牌辣椒醬，搭配粽子一定恰恰好！裝上一大瓢在盤子裡，鮮紅香辣！

粽子蒸好，去除粽葉，擺入盤中，沾著辣椒吃，超級美味，感覺鮮味大提升。又辣又麻的，一口接著一口，好過癮。

今天晚餐，另外煮了一鍋麻辣小火鍋，放了凍豆腐、小小顆的魩仔魚魚丸、鴨肉丸、火鍋料。

麻辣小火鍋，湯頭稍鹹，凍豆腐吸滿湯汁超讚，魩仔魚魚丸很Ｑ彈，香甜的鴨肉丸就帶著脆脆的口感，火鍋料放了蠻多的。往常吃小火鍋都會放青菜，高麗菜或或當季的葉菜類，滿滿當當一大鍋。但是最近列車長太累了，下班後已經呈現癱軟狀態，就沒有跑異世界買菜了。

晚餐後是水果時間！夏天就要吃西瓜，鮮紅多汁的肉質，切成一小格一小格方塊狀很方便吃，冰涼又爽口的。

芒果也不能錯過，金黃漂亮的外皮，散發出微微的芒果迷人香氣。嬌嫩的芒果切起來就比較需要技巧了，不然就整個都糊在手上了。削皮的時候，也不敢太用力，生怕弄傷果肉，切塊最難的就是要沿著果核，完整地取下果肉。處理芒果很需要練習，不然整個像是芒果的命案現場，果肉損傷，芒果汁黃燦燦地散在檯面上。

吃完晚餐又吃了水果，整個飽到天靈蓋了，像頭小豬一樣，肚子圓滾滾一大顆。今天天氣也不錯，靠著意志力～逼迫自己下樓運動。幫自己打氣一下：吃飯那麼認真，那運動也要認真的啦。

今天很努力地，小碎步跑累了就改成快走，看到計步器顯示一萬步，才打道回府。

後記：
吃完晚餐，都已經八點、九點了，沒想到那麼晚，外面運動的人還那麼多。繞一圈公園，會經過羽毛球場、籃球場。場子超熱鬧，人滿為患，感覺一位難求。

經過羽毛球場時，看見有一對母子的拍檔還蠻可愛的。頭髮花白的母親總是掉球，兒子倒是很有耐心地笑笑地等著。兩個一來一往、說說笑笑地，互動很溫馨。

很開心能在今晚的運動場內，能看到那麼很有愛的畫面。

Chander R on Unsplash