閱讀書籍「只工作、不上班的自主人生」
閱讀時間約 3 分鐘
書名：只工作、不上班的自主人生
作者：瓦基（莊勝翔）
「每個人都可以發掘真正的自己，
打造自己真正喜歡的工作，
同時獲得成就、獲得財富，讓人生不留遺憾。」──瓦基
大意：作者原本有著令人羨慕的工作，前言訴說為何要跳出線性職涯，為自己創造工作和生活，書中鼓勵大家要重新規劃人生目標（微型、短期和長期），並以自己為例子，讓大家知道作者是怎麼改變的。
目錄：共分為五大部分、11個步驟
Part1 畫出專屬你的人生地圖──從自己出發
Step1 找出擅長又喜歡的事：認識自己
Step2 成為什麼比做什麼重要：定義人生
Part2 先想像終點，才能規劃路徑──制定目標
Step3 「以終為始」來規劃人生：長期和短期目標
Step4 職場自由的獲利公式：商業模式
Step5 每一天做一件小事：微型目標
Part3 保持動力的三種方法──內在動能
Step6掌握人生主導權：自主性
Step7學習是種超能力：勝任感
Step8建立與世界的連結：關聯性
Part4 啟程後的循環式優化──回顧與檢討
Step9 開始行動起手式：克服完美主義
Step10 行動中的配速法：先衝刺再穩定
Step11 人生沒有失敗，只有不斷A/B測試：進入成長循環
Step12 不做比做更有效率：放棄與拒絕
Part5 遇到叉路的選擇與勇氣──相信自己
Step13踏出舒適圈的勇氣
Step14做出抉擇的思考方式
結語 邁開腳步，路就會展開
後記
致謝
推薦書目
閱讀後，覺得對自己有幫助或啟發的句子，如下：
- 成功，就是在微小的目標上持續求勝。
- 以北極星指標前進的微型目標，才會讓我們離長期目標越來越近。
- 掌握人生主導權：
- 保留一天當中精神最好的一個小時給自己，做最重要的事情。
- 每兩個禮拜做一次實驗，在不同的時段安排自主時間，看看有沒有不同效果。
- 建立一套幫自己追蹤過去、釐清現在、設計未來的筆記系統，就能更從容地活在當下。
- 學習是種超能力：
- 第一步：找到自己認可的價值
- 第二步：設定明確的目標
- 第三步：從模仿和回饋中成長
- 第四步：教導別人加深記憶
- 第五步：與自己產生連結
- 開始行動起手式：
- 「完成」比「完美」重要。目標可以砍半、放棄不必要又會造成壓力的事情、設計讓過程變得有趣的方式。
- 必須先開始動手做，才會有新的體悟、收到新的回饋、發現新的問題。一開始的熱情只是一時的激情，隨著行動而來的，才是真的熱情。
- 與其追求完美，不如追求實用性。
- 行動中的配速法：
- 先用「短程衝刺」來建立起步的動能，讓成長的飛輪先轉動起來，後續的行動就能夠愈來愈順，這時候再切換成「跑馬拉松」的節奏。
- 讓自己「自願」去做、養成習慣「自然」去做，真正的自律是毫不費力。
- 成敗的關鍵不是做「多少」事情，也不是每一件事情做得「多快」，而是我們有沒有持續做好最關鍵、最有成效的事情。
- 人生沒有失敗，只有不斷測試：
- 用PDCA創造人生的成長循環（Plan計畫、Do執行、Check檢查、Act行動）。
- 要有留下紀錄的習慣。
- 要有健康的反省心態。
心得：期許自己能每天進步一些，每天做一點小事(微型目標)，讓自己成長。
所以從8月開始每周要求自己一定要發表一些文章，不論是記錄小孩成長的、旅遊的或是閱讀書籍心得等，期待能一點一點進步，對自己說「加油」！
5會員
178內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
有朋友問說「要怎麼自我覺察」、「如何更了解自己」等問題，這是個很棒的主題，因為認識自我是隨時進行的功課，不分歲數、無關處在哪個階段。
Heibon曾經分享過幾項自己努力執行的事情，例如將看過每本書摘錄自己的心得、隨身帶著一本小冊子，有靈感便自由書寫、100天練習，隱含想法可連結《原子習慣》核心概念
人生是一場旅行，雖然意義不明(人生目的)，但是你可以決定目的地(人生目標)、你可以創造旅行的氣氛(幸福感)、你可以決定體驗哪些景點(時間管理)。這本書被稱為「被書名耽誤的好書」的原因在於，書名可能讓人誤以為這只是一本普通的個人成長書籍，但實際上，【個人成長】在探索人生意義方面扮演著至關重要的角色。
相信每人都曾因選校、選科系感到迷惘. 亦或者在職涯是否該轉職、換跑道，都有許多的問號。《發現你的天職》這本書，作者深入點出一些對於尋找自己熱愛的事的誤解，引導讀者探索他們的內在潛能，解鎖人生的意義。並用清楚的邏輯架構引領讀者找到自己的天職。 這本書都將成為你探索和實現職業使命的不可或缺的指南。
瓦基以作者身份分享如何選擇自主生活，主要內容包含四個步驟：認識自己、以終為始、保持動力和復盤。這篇文章介紹了瓦基的思維和方法，如建立身分認同、晨間習慣、以及自我反省等技巧，可供讀者借鑑。
找到目標→拆解成微小目標→執行與嘗試→檢討與調整→繼續嘗試。能夠瞻前顧後又把握當下的人，是對自己人生負責的駕駛；總是顧此失彼只願活在當下的人，是任由人生迷航的乘客。
因為閱讀前哨站而開始寫閱讀心得，還有也會收聽「下一本讀什麼」的節目，讀這本書是想多了解瓦基的這段歷程，希望有一天也能打造屬於自己的自主人生。
這本書是瓦基以自己的經歷來說明如何打造自己的夢幻工作。藉由認識自己，「以終為始」的制定目標，驅使內在動力，回顧與反思，以及不同抉擇的思考模式，一步步接近自己
這是一本提醒讀者設定人生目標的書，避免盲目追求成功而忽略自己的內心渴望。作者提供了設定目標的建議，例如設定高大尚目標、改變內外敘事、拆解小步驟、以及對內對外的影響和認同。通過這些方法，讀者可以更正向地面對未來的挑戰。除此之外，書中還分享了作者對成功和習慣的見解。
這本書以「打造夢幻工作、實現自主人生」為主題，從察覺自己真正的興趣開始、一步步打造自己的夢幻職涯，並實現自主人生，開啟人生新旅途。本書談到了許多有關生涯規劃以及提升自我能力的方法和建議，並包含了作者的個人故事和經歷。閱讀者可以透過本書獲得一些珍貴的啟示和激勵。
這篇文章描述了作者對生活的態度，講述了他如何用完成哲學來充實自己的生活，其方法包括定下每天的目標並專注於完成、利用完成哲學來減壓等。文章的主題內容非常豐富，可以在生活、學習、減壓以及自我實踐方面提供豐富的資訊。
這本書中，瓦基藉由閱讀、分享，重新思考人生目標，並著手打造個人職涯，書中融合了多位專家指引，並內化為其所學。一步步帶著讀者著找出擅長又喜歡的事，「以終為始」來規劃人生，保持內在動能，循環式優化，以及抉擇的勇氣。這都是一本值得參考的自我實踐指南。
有朋友問說「要怎麼自我覺察」、「如何更了解自己」等問題，這是個很棒的主題，因為認識自我是隨時進行的功課，不分歲數、無關處在哪個階段。
Heibon曾經分享過幾項自己努力執行的事情，例如將看過每本書摘錄自己的心得、隨身帶著一本小冊子，有靈感便自由書寫、100天練習，隱含想法可連結《原子習慣》核心概念
人生是一場旅行，雖然意義不明(人生目的)，但是你可以決定目的地(人生目標)、你可以創造旅行的氣氛(幸福感)、你可以決定體驗哪些景點(時間管理)。這本書被稱為「被書名耽誤的好書」的原因在於，書名可能讓人誤以為這只是一本普通的個人成長書籍，但實際上，【個人成長】在探索人生意義方面扮演著至關重要的角色。
相信每人都曾因選校、選科系感到迷惘. 亦或者在職涯是否該轉職、換跑道，都有許多的問號。《發現你的天職》這本書，作者深入點出一些對於尋找自己熱愛的事的誤解，引導讀者探索他們的內在潛能，解鎖人生的意義。並用清楚的邏輯架構引領讀者找到自己的天職。 這本書都將成為你探索和實現職業使命的不可或缺的指南。
瓦基以作者身份分享如何選擇自主生活，主要內容包含四個步驟：認識自己、以終為始、保持動力和復盤。這篇文章介紹了瓦基的思維和方法，如建立身分認同、晨間習慣、以及自我反省等技巧，可供讀者借鑑。
找到目標→拆解成微小目標→執行與嘗試→檢討與調整→繼續嘗試。能夠瞻前顧後又把握當下的人，是對自己人生負責的駕駛；總是顧此失彼只願活在當下的人，是任由人生迷航的乘客。
因為閱讀前哨站而開始寫閱讀心得，還有也會收聽「下一本讀什麼」的節目，讀這本書是想多了解瓦基的這段歷程，希望有一天也能打造屬於自己的自主人生。
這本書是瓦基以自己的經歷來說明如何打造自己的夢幻工作。藉由認識自己，「以終為始」的制定目標，驅使內在動力，回顧與反思，以及不同抉擇的思考模式，一步步接近自己
這是一本提醒讀者設定人生目標的書，避免盲目追求成功而忽略自己的內心渴望。作者提供了設定目標的建議，例如設定高大尚目標、改變內外敘事、拆解小步驟、以及對內對外的影響和認同。通過這些方法，讀者可以更正向地面對未來的挑戰。除此之外，書中還分享了作者對成功和習慣的見解。
這本書以「打造夢幻工作、實現自主人生」為主題，從察覺自己真正的興趣開始、一步步打造自己的夢幻職涯，並實現自主人生，開啟人生新旅途。本書談到了許多有關生涯規劃以及提升自我能力的方法和建議，並包含了作者的個人故事和經歷。閱讀者可以透過本書獲得一些珍貴的啟示和激勵。
這篇文章描述了作者對生活的態度，講述了他如何用完成哲學來充實自己的生活，其方法包括定下每天的目標並專注於完成、利用完成哲學來減壓等。文章的主題內容非常豐富，可以在生活、學習、減壓以及自我實踐方面提供豐富的資訊。
這本書中，瓦基藉由閱讀、分享，重新思考人生目標，並著手打造個人職涯，書中融合了多位專家指引，並內化為其所學。一步步帶著讀者著找出擅長又喜歡的事，「以終為始」來規劃人生，保持內在動能，循環式優化，以及抉擇的勇氣。這都是一本值得參考的自我實踐指南。