無收斂的情緒外展
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且記得
在情緒透過身體（臉部、肢體）、行為（舉動、做法）等外顯形式呈出前
必須經由主題自我的內部消化
甚至潤飾、滾圓式的調整之後
才能全盤表陳
否則就不只是缺乏「三思而後行」
更是充滿稚氣、不圓熟、不嫻稔世故的外張
當然人這樣的「性格」是可行的
只要自己認為可行
但就是在若干領域、或年齡層中不及道德標準或「出格」
會遭他人異眼相待甚而唾棄的形象
說著是一種性格也不太恰當
因為性格是與生俱來、因人而異獨一無二的心性表徵
這樣情緒（或每分每秒細瑣微不足道的思考、想法）毫無保留的外送發射
雖然亦是與生俱來
但僅限於幼時未開發、未社會化的階段
每個人都會經歷的、是具普世性的、也容易改變蛻化
所以這不算是一種性格
只能說是人思考與表達想法、情感的階段
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「我相信你一定不喜歡，但如果你要增進對自己的了解，就要跟自己的情緒做連結，並理解這些情慾。如果你否認他們，無論是無視還是壓抑的方式，結果就像截肢，就如同身體某個重要的部位被切掉，你在某種程度上變成了一個殘缺的人。」
文章強調情緒的存在並非問題，重要的是應對和表達方式。作者提到壓抑情緒可能導致惡性循環，最終失控。情緒穩定的人會接納和承認情緒，但不做出任何錯誤反應，只是單純地經歷情緒。最後，作者鼓勵讀者一起努力學習承認和接納情緒。
聽到「情緒化」一詞，相信多數人都會認為是偏向負面的形容詞，而我們不僅對於情緒化的人避而遠之，也極力克制自己成為一個情緒化的人，深怕因為這項特質而影響人際關係，進而讓自己陷入孤立的狀態。
然而，對於養育小孩的父母而言，肯定都經歷過孩子情緒激烈起伏的時期，也深深為此感到惱怒及煩心不已，但《情緒
「我相信你一定不喜歡，但如果你要增進對自己的了解，就要跟自己的情緒做連結，並理解這些情慾。如果你否認他們，無論是無視還是壓抑的方式，結果就像截肢，就如同身體某個重要的部位被切掉，你在某種程度上變成了一個殘缺的人。」
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