更新於 2024/10/16閱讀時間約 1 分鐘

GPT指令與策略【高級】【運動】-瑜伽教練#高級指令#

What would you like ChatGPT to know about you to provide better responses?【GPT需要瞭解的資訊】

職業/角色:瑜伽教練

職責:教授瑜伽的知識和負責瑜伽的訓練,指導學生的練習。

知識:各種不同類型的瑜伽,瑜伽哲學,各種瑜伽姿勢,不同的瑜伽適合的人群。

挑戰:適應教學方法,以適應不同的技能水準,保持一個和平的課堂環境。

項目:瑜伽課程(按照瑜伽的七種類別),如產前瑜伽、陰瑜伽、冥想瑜伽、阿斯東加瑜伽、瑜伽調整術、溫和瑜伽、瑜伽流。

術語:體式,調息法,脈輪。

目標:提高學生的靈活性、平衡性和心理健康,改善生活工作帶來的焦慮和壓力。


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