〔心態致勝〕系列1：成長及定型心態
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心態致勝簡介
跟各位分享一本我之前拜讀過
對我心態成長影響很多的書
心態致勝作者卡蘿．德威克博士是史丹佛大學心理學教授，其研究及論述廣受全球重要學術及大眾報章雜誌引用
包括時代雜誌、紐約時報、華盛頓郵報及當代心理學雜誌等
是當代最頂尖的心理學研究者之一
但因為內容真的相當豐富
所以我會把這些內容做成一個系列，讓大家吸收起來可以不用有太大壓力
每次一點點，就可以成為進步的自己
先天或後天
對於下列敘述，您比較同意何者？
- 我們可以一直學習新事物、新技能，但智力是個人基本素質，無法有多大改變
- 不論你是哪種類型的人，總是能夠明顯改變
看起來就是先天論 vs 後天論，其實這個問題的答案，在於心態
兩種心態
作者從觀察不同孩童面對費解難題時的反應開始，竟然有部分孩童是呈現興奮或是期待的狀態
過去的她從來沒有想過有人會喜愛失敗，人們總是希望自己是勝利的一方
但事實上我們應該把失敗跟成功定義為過程，而不是結果
也就是說目前不利不代表未來不利，目前很好不代表未來一樣好
發明智力測驗的阿爾佛列德也相信透過練習可以對智力造成根本改變
重點在於我們看待這件事的角度，能否使我們持續成長
接著就引出了本書的核心觀念→作者認為人分為兩類
- 定型心態者：相信個人素質無法改變，且會急於證明自己
- 成長心態者：相信透過個人努力、策略與他人幫助，可以改變基本素質
但先別急著下定論，因為據研究，人們相當不善於評估自身能力
在評估這些能力時，我們應該更專注於正確的資訊，而非我們喜歡看到的資訊(你好棒棒?)
所以當我們面對到批評或是不利的狀態時，優先確認來源可靠程度，接著把它視為一個成長的機會
成長心態者認為成功是學習的累積
定型心態者則不希望自身弱點暴露，也就喪失了成長的機會
在一個老師宣布考試答案的情境下
成長心態者較注意能夠延伸自己能力的訊息
定型心態者則注意著自己的答案是否正確
感情上的選擇
心態不只體現在課業或是工作上，在情感上也影響深遠
定型心態者的夢幻伴侶是會讓他們感到自己是無懈可擊的，並受到伴侶敬重
成長心態者則偏好能指出自己不足、督促自己持續成長並攜手學習的伴侶
如果想看更多關於「用手機作為副業收入管道」、「學習德州撲克」及「心態管理與個人成長」的乾貨內容，歡迎點此連結
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】，個人成長受到先天條件與心理思維影響。隱藏潛能讓人走得更遠，後天的品格教育關鍵影響者的成長。本文介紹了後天培養智商方法，自證預言理論以及知行合一的生活哲學。
心理學家卡羅爾·德韋克博士將智力觀念分為固定型心態和成長型心態，影響我們的學習和發展。固定型心態的人認為能力是固定的，害怕失敗會暴露自己的不足。成長型心態的人相信能力可以通過努力和堅持提高，視挑戰為學習的機會。培養成長型心態對學習和職業發展至關重要。
前言
作者在這本書中探討了一個有趣的前提:高智商並不總是等同於高成就或個人滿足感。這本書旨在幫助所謂的"聰明人"克服可能阻礙他們充分發揮潛力的心理障礙。
內容概述:
1. 自我認知: 書中強調了理解自己思維模式的重要性,包括過度分析、完美主義等傾向。
2. 情商發展: 作者論述了為何情商
我一直以為自己喜歡學習，怎麼樣也偏向成長型心態多一點吧？
結果發現，相反的症狀可多了。
《心態致勝》作者是卡蘿．杜維克(Carol S. Dweck)博士，她認為抱持成長心態(growth-mindset)的人，最終發展得更為傑出，2006年這個概念引起大量關注，這本書也成為暢銷書。
1.定型者心態v.s成長型心態定義
以「學習」的腦波來說，定型心態者對得分結果反應激烈，而成長型心態者對學習過程較感興趣。換句話說，成長型心態者重視過程，定型心態者重視結果。
2.成長型心態的優勢
重視結果的問題在於失敗會放大痛苦，嚴重時可能一蹶不振。而成長型心態者則是不斷優化過程，相較之
德威克.卡蘿（Carl Dweck)是史丹佛大學行為心理學的教授，多年前出版的「The Growth Mindset」中譯為「心態致勝，全新成功心理學」。
約莫在2016年期間這本書在台灣已經絕版。當時想閱讀這本書的起因，是因當時我在讀IDEO創辦人，同時也是史丹佛d.school起創教授之一的
【致勝心態】這本書說明了一個人的心態對於工作表現、學業表現、運動表現，甚至整體人生的影響如何被成長心態及定型心態左右。瞭解成長心態和固定心態的差異，對於掌握自己的心態在各個方面都能產生積極的影響。
成長型心態
🌿認為人的智力，能力是可以改變的
🌿挑戰自我，不害怕出包犯錯
🌿很快從挫折中走出
選擇成為 #成長型心態 的人，人生也許會比較快樂與輕鬆
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1. 自我認知: 書中強調了理解自己思維模式的重要性,包括過度分析、完美主義等傾向。
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重視結果的問題在於失敗會放大痛苦，嚴重時可能一蹶不振。而成長型心態者則是不斷優化過程，相較之
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約莫在2016年期間這本書在台灣已經絕版。當時想閱讀這本書的起因，是因當時我在讀IDEO創辦人，同時也是史丹佛d.school起創教授之一的
【致勝心態】這本書說明了一個人的心態對於工作表現、學業表現、運動表現，甚至整體人生的影響如何被成長心態及定型心態左右。瞭解成長心態和固定心態的差異，對於掌握自己的心態在各個方面都能產生積極的影響。
成長型心態
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