靜心共修

《靜心共修10/28～10/29》

前陣子聽到好友日光分享到內觀中心的內觀體驗，讓我超羨慕。

但是內觀ㄧ次10天，

對於有孩子的我來說，

實在是太難的挑戰了！

沒想到當渴望有這樣靜心的機會時，志仲老師在群組發出兩天靜心共修的報名表。

好巧不巧老公要上班。

只能等待下次機會了！

沒想到上週老公給我一個驚喜，

告訴我排到假了！

我趕緊報名私訊老師，

老師也給了我參與的名額。

然而住宿跟車票還沒處理，

就出現了天使幫忙我訂住宿。

已經有好多年沒到台中的我，

充滿許多的驚奇。

人好多，

公車好多，

路好複雜，

台中的朋友ㄧ一協助我順利的到達住的地方。

第一天的靜心，

安靜的坐在位置上，

眼睛閉上後，

開始感覺心跳很快，

肩膀很緊，

頭開始疼，

身體需要適應環境一下，

沒多久進入靜心後，

有很多念頭跑來跑去，

看著念頭跑，

身體開始變輕鬆了！

當我睜開眼睛後，

居然已經11點了！

9點前坐在自己的位置，

沒想到時間過的好快，

即使無聲，

心卻很安定。

中午簡單的吃了一下後，

繼續下午的靜心，

四點結束後，

感覺不是很累，

精神反而好，

在靜心過程中，

感覺身體發熱出汗，

直覺靜心會瘦😁

第一天順利結束後，

來到了第二天早上，

今天提早半小時到現場，

志仲老師已經在裡頭靜心了！

今天的靜心特別的順暢，

沒有昨天身體那麼多不舒服，

身體的熱氣也變的頻繁。

即使頭腦很多思緒，

就只是飄來飄去，

沒那麼明顯。

於是我決定在這裡帶著些議題，

來看看身體的反應。

沒想到都沒有任何底層的情緒。

最後下午大家分享這兩天的心得，聽著每個夥伴的分享，內心很多感觸。

外面再怎麼吵，怎麼亂，能有一群人在此時、此地、此刻聚在一起，共同做一件事，共同為著內在的自己做靜心，真的好美好美。

這次的靜心，

看見自己內在，

其實就只是單純的想過個平凡生活。

孩子健康長大，

一家人平安。

感謝志仲老師發起這次的靜心體驗，

沒有課程，

每個人各自靜心，

自在的行動，

唯一的限制就是不帶手機。

兩天的飛航，

我心也特平靜。

#靜心共修

#感謝台中好友們

#感謝老師的陪伴

#期待下次的相約