薰衣草舒眠美白飲DIY｜秋季名物

薰衣草介紹

助眠、緩解焦慮、焦躁不安（Restlessness）、失眠（Insomnia）、緊張和憂鬱（Depression）。

食材：乾燥薰衣草10克、水500毫升、檸檬50克、適量蜂蜜

做法：

1. 將乾燥薰衣草過熱水清洗乾淨。
2. 榨檸檬汁液。
3. 加入溫熱開水500毫升。
4. 依個人喜好加入蜂蜜調味。

🌃此配方較適合在晚上飲用🌃

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