🖤「Memento mori！」～為什麼你應該刻意想到「死亡」？

「Memento mori」是句拉丁短語，意思是「別忘記你終將死去」。刻意提醒自己這句話看似不合情理，但只要深入思考，你就會發現這麼做能夠帶來許多好處。

美國著名的正向心理學家Jodi Wellman日前撰寫〈10 Profound Benefits of Embracing Your Mortality〉一文，整理了幾篇心理學研究結果，探討「memento mori」的十大好處，以下就為大家一一說明。

❦感恩與欣賞（Gratitude and Appreciation）

懷有「memento mori」哲學的核心好處之一，是它能夠讓我們對人生產生深刻的感恩和欣賞之情。

在當前快節奏又充滿壓力的世界中