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🖤「Memento mori！」～為什麼你應該刻意想到「死亡」？

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賴仕涵
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更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘


「Memento mori」是句拉丁短語，意思是「別忘記你終將死去」。刻意提醒自己這句話看似不合情理，但只要深入思考，你就會發現這麼做能夠帶來許多好處。


美國著名的正向心理學家Jodi Wellman日前撰寫〈10 Profound Benefits of Embracing Your Mortality〉一文，整理了幾篇心理學研究結果，探討「memento mori」的十大好處，以下就為大家一一說明。



❦感恩與欣賞（Gratitude and Appreciation）


懷有「memento mori」哲學的核心好處之一，是它能夠讓我們對人生產生深刻的感恩和欣賞之情。

在當前快節奏又充滿壓力的世界中

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從小我就是個怪咖，想讀哲學系、文學系，結果當上醫師。27歲工作一年後離職當SOHO，不到3個月就投降回醫院。33歲自行開設診所，2021決定開始人生下半場。醫師生涯19年半以來，聽過無數故事，看遍無數人性。加上廣泛涉獵眾多雜學，創作內容遍及AI運用、身心靈、感情、婚姻、教養、人生、旅遊、財經、小說等領域。
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