書摘：子彈思考整理術
更新於 2023/05/03閱讀時間約 2 分鐘
記得你終將一死 memento mori
記得你終將一死
羅馬人有個說法：「memento mori」，意思是「記得你終將一死」。傳說將軍們打了勝仗凱旋而歸，上街遊行大肆慶祝，就會有位僕人不斷在他們耳邊重複說著這句話，希望他們保持謙虛與專注。
所有生命都逃不過死亡，這是我們終將明白的少數真理。然而在西方，我們總是將生命的無常妖魔化。我們將死亡擬人化為死神，將它視為面目猙獰的可怕敵人，隱身在陰暗處，伺機奪取我們擁有的一切。這種引發恐懼的觀念使得我們在面對不可避免的事實時，想法過度單一片面。其實不需要如此，擁抱無常的現實，才能讓我們擁有的有限時間變得更有價值。
想像你最愛的食物，假設是披薩。有一天你被告知，你這一生可以再享用披薩八十七次。你會因此討厭、逃避和害怕披薩嗎？披薩會讓你不開心嗎？錯，事實可能正好相反。當你知道機會有限，就能更用心體會並專注於當下，以過去未曾有過的感激，好好享用每一口。
心平氣和地提醒自己，你、難以忍受的同事、你的寵物、你的愛人、你的兄弟姊妹、你的父母終將走向死亡，這樣的認知能徹底改進你與他們的互動。你會更有同理心、懂得體諒、有耐心、表現得親切、以及心存感激。最重要的，當你更專注於當下，更能提升時間品質。
後記
以上這段是摘錄自《子彈思考整理術》的其中一個小段落，搭配自己最近的職場生活與個人生活，讀來特別有感觸。
忘記在哪裡曾經看過，我們做的每一件事情都有「最後一次」，但我們永遠不會知道，哪一次會是「最後一次」。很多時候我們不會再擁有下一次機會，而可能因此遺憾，尤其是與家人一起的時光。
學習心平氣和提醒自己，雖然你還是得面對難以忍受的同事、需要回答一些來自四面八方各種奇怪的問題，但其實還有更多合作無間的夥伴們滋養著工作環境。
專注當下，人生短暫，畢竟每一次，都可能是最後一次。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
既已瞭解敵情又瞭解自己的，身經百戰也不會有危險；不瞭解敵情而只瞭解自己的，可能勝也可能敗；既不瞭解敵情又不瞭解自己，每戰必危。
鄭志堅 著
2010 方舟文化出版
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
掌握產後2週關鍵時刻
子宮復舊約需6週的時間，其中第1週和第2週最為關鍵。
惡露，通常2~3週會自然結束。
剛生產完通常會降5~7公斤
膀胱通常會在產後的5到7天內復原。
大約產後2週，
分享這本書我最喜歡的一部份，就是重新認識阿茲海默症，大腦退化&照顧&安樂死，每個人都有可能面臨的問題。也許當我們去了解這個症狀是如何發生和進行，心理上的負擔和惶恐就能因此減輕許多!
作者： 迪克．斯瓦伯
休•麥克李奧Hugh MacLeod著
沈台訓 譯
2012 商周出版
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
擁有渴望，會給予你一切。而它也會從你之中，拿走一切。它將會耗去你的一生，而且你對此將束手無策。不過，當然，了解了這個道理，最終正代表你無拘無束、無限自由。
here
男性腦和女性腦的運作方式很不同，你以為他在發呆，其實他是在思考，你以為他不在乎，其實他不知道你對他這麼重要，媽媽們要先理解，才能跟他們溝通，其實你也會發現你的兒子很可愛！
簡報已經變成職場必學求生術。我過去雖然曾經有到過教育部、社會局、法院做簡報的經驗，但是說到真正的「做簡報」這檔事卻是從進到企業開始學起。曾經有一次在企業簡報的經驗讓我自己意識到不同的場域對於簡報的重要性。在剛轉職到業界時，我高興的拿我製作好的簡報給Mentor確認。沒想到我的Mentor卻說..
「如夢似幻、欲力賁張，經由詳盡的背景研究潛入一個隱蔽的世界。不僅如此，《火宅之舞》更帶你走進一間小型芭蕾舞學院的至深之處，你的關節、雙腳和內心都將感受到書中角色們的渴望與苦痛。」──蘿拉‧李普曼（《烈日下的紅髮女子》作者）
謝謝你訂閱《紫式書齋》。紫式書齋是由我個人經營的電子報，將會分享我個人在美國從事研究工作期間的所積累的種種經驗。這些經驗可以幫助你，提高自己寫作的產量，獲得一些有共鳴的人生體悟，或者發現數據產業內的有趣觀察。
存在主義心理治療大師歐文．亞隆給心理治療師的85則備忘錄《生命的禮物》，裡面收錄他從事心理治療多年的手札精華。有滿多則對我很有啟示，也可以形成自我支持的信念。所以我會用多篇系列短文，來分享個人很喜歡的段落。本篇分享的心得是帶傷行走的禮物。
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