【快樂生活提案】1. 哈囉!廣場舞!
閱讀時間約 1 分鐘
我相信如果在日復一日的生活中找出趣味，就是嘗試去做些不同的事情，一些以前沒做過的事情，而且最好不用花太多錢的體驗，因為如果需要花很多錢才能體驗才能找到快樂，那在快樂之後反而會帶給自己負擔，看到帳單的時候可能就不會快樂了!
所以當我在地方臉書社團上看到住家附近的公園有在跳廣場舞，不收費又很自由，整個是躍躍欲試呢!這一天終於不再為自己找任何藉口，換上輕便服裝，走出門就對了!
到了公園已經有很多人在熱身了，於是我也加入這個行列，以前都覺得運動應該去很裡害的健身房，還要穿得很專業很有樣子才行，無形中想東想西，反而是給自己設限了啦!
去跳這個廣場舞真的很輕鬆，跟著老師一起擺動身體，突然覺得好快樂喔!好輕鬆的感覺!跳錯也沒關係，我根本就沒有在記舞步，我承認每次當老師說，好換你們跳給我看喔!的時候，我沒有一次跳對，但也沒關係。沒有穿很厲害的運動服也沒關係，不用穿lululemon，不必衣服上有勾勾還是有什麼logo，就是穿上很輕便的衣服就好，我穿得是差不多睡衣等級的。旁邊的人我一個都不認識也沒關係，沒有人認識我最好，沒有鏡子也沒關係，最好就是不要讓我看到我跳得有多奇怪，就是很輕鬆自在，就是跟著老師的指令跟著音樂跳動，有運動到就好，中間休息的時候，有兩個姊姊在爭論剛剛某個動作有沒有跳起來，我真的想跟她們說那重要嗎?Just enjoy it!
課程持續一個小時結束，回家的時候心情很好，因為我一直希望自己開始運動卻一直沒有做到，其實就是穿上球鞋，走出去那麼簡單而已。
11月的最後我有了一個新的嘗試，可喜可賀。
8會員
67內容數
我過去是一個超級愛買衣服的人，最誇張的時期可能每一天都在下單，可能一周就會收到好幾個好包裹，直到有一天我的衣櫃塞不下了，我收到衣服的喜悅也開始變小， 因為我不知道該怎麼收納，我的衣服越來越多，我房間的空間越來越小，我意識到我需要改變，想把這一切過程記錄下來。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
早上運動完的廣場時間，孩子們都很開心，
可以自由的選擇自己想玩的遊戲，也有哥哥姐姐的陪伴，
每個人臉上都是充滿著笑容。
在廣場上也會有許多意想不到的事情發生喔！
讓我們一起來看看孩子們都在玩什麼吧？
珉晴：老師我可以去騎車車嗎？
佩芯：老師我要玩圈圈。（拿呼拉圈把自己當成套
謝謝攝影師的照片
一開始以為社交舞應該不會太難，但實際體驗發現，自己跳舞跟別人合作跳舞，真的很不一樣。
我覺得自己跳比較簡單哈哈，舞步不難但我眼花撩亂，瘋狂轉錯邊有趣的體驗課！
生活中不斷嘗新學習，不設限領域方向，會發現每個人都有各自驚奇的興趣和擅長的拿手事物，希望接下來的研究所生活，也能
有鑑於天氣愈來愈熱，飲料越喝越多，身體好像就漸漸有肉了...為了展開我的甩肉大作戰，我開始尋找可以固定去上課的運動課程， 找來找去總是沒有找到合適的，於是腦洞大開的我突然想到不然去上舞蹈課吧！而且是我完全沒有接觸過的國標舞！
從小到大就是個愛跳舞的女孩～
在舞蹈中，很愛那種融入音樂、沉浸肢體的愉悅感，舞蹈中的我可以感到自己的美麗、力量和自在，還能遠離煩惱，我的家庭並沒有資源讓我去學習正統雕塑，所以在學校爭取表演是我最常做的事，在學生時代也是自己用打工的錢去外面學習舞蹈，進而有機會當一名舞蹈老師，後面的人生有很
舞蹈是一種自由、放鬆又舒暢的方式，現代舞更是沒有特定動作的形式，讓人可以根據當下的感受隨心所欲地舞動。本文介紹了作者對現代舞的喜愛和成就感，並分享了最喜歡搭配的音樂。音樂和舞蹈的結合，讓每一場表演都成為獨特的體驗。
站在運動中心的櫃台，正準備購票去健身房跑步，餘光掃見琳瑯滿目的課程，轉而詢問櫃檯姊姊是否有團體課程可加入，她說今天是禮拜三晚上，只有流行MV熱舞課，我的眼光沿著那張廣宣打量了一番，並跟她再次確認：「只有流行MV熱舞課程啊?」內心小劇場已轉場至JISSO FLOWER的舞步。看著櫃檯姐姐肯定的眼神與期
當前的社會生活節奏普遍緊張，工作壓力都不小，生活調濟，舒減壓力成為必要之舉。幾乎每個公園都有舞蹈社團，活動時間不論是白天晚上，常常吸引民眾參加。白天的參與者大半是退休或自由行業族群，晚間就不只是退休人員，還不乏在職社青及各種年齡層的夫妻檔。
平日，我五點就出門走公園二圈，昨天稍微晚睡一點，六點才出門，天色正好，走完StepN所需的20分鐘，我就隨便逛逛。假日早上的公園很熱鬧，到處是運動的人群，有跳舞的、練太極的，每個人都在用自己的方法享受並體驗著人生。
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
早上運動完的廣場時間，孩子們都很開心，
可以自由的選擇自己想玩的遊戲，也有哥哥姐姐的陪伴，
每個人臉上都是充滿著笑容。
在廣場上也會有許多意想不到的事情發生喔！
讓我們一起來看看孩子們都在玩什麼吧？
珉晴：老師我可以去騎車車嗎？
佩芯：老師我要玩圈圈。（拿呼拉圈把自己當成套
謝謝攝影師的照片
一開始以為社交舞應該不會太難，但實際體驗發現，自己跳舞跟別人合作跳舞，真的很不一樣。
我覺得自己跳比較簡單哈哈，舞步不難但我眼花撩亂，瘋狂轉錯邊有趣的體驗課！
生活中不斷嘗新學習，不設限領域方向，會發現每個人都有各自驚奇的興趣和擅長的拿手事物，希望接下來的研究所生活，也能
有鑑於天氣愈來愈熱，飲料越喝越多，身體好像就漸漸有肉了...為了展開我的甩肉大作戰，我開始尋找可以固定去上課的運動課程， 找來找去總是沒有找到合適的，於是腦洞大開的我突然想到不然去上舞蹈課吧！而且是我完全沒有接觸過的國標舞！
從小到大就是個愛跳舞的女孩～
在舞蹈中，很愛那種融入音樂、沉浸肢體的愉悅感，舞蹈中的我可以感到自己的美麗、力量和自在，還能遠離煩惱，我的家庭並沒有資源讓我去學習正統雕塑，所以在學校爭取表演是我最常做的事，在學生時代也是自己用打工的錢去外面學習舞蹈，進而有機會當一名舞蹈老師，後面的人生有很
舞蹈是一種自由、放鬆又舒暢的方式，現代舞更是沒有特定動作的形式，讓人可以根據當下的感受隨心所欲地舞動。本文介紹了作者對現代舞的喜愛和成就感，並分享了最喜歡搭配的音樂。音樂和舞蹈的結合，讓每一場表演都成為獨特的體驗。
站在運動中心的櫃台，正準備購票去健身房跑步，餘光掃見琳瑯滿目的課程，轉而詢問櫃檯姊姊是否有團體課程可加入，她說今天是禮拜三晚上，只有流行MV熱舞課，我的眼光沿著那張廣宣打量了一番，並跟她再次確認：「只有流行MV熱舞課程啊?」內心小劇場已轉場至JISSO FLOWER的舞步。看著櫃檯姐姐肯定的眼神與期
當前的社會生活節奏普遍緊張，工作壓力都不小，生活調濟，舒減壓力成為必要之舉。幾乎每個公園都有舞蹈社團，活動時間不論是白天晚上，常常吸引民眾參加。白天的參與者大半是退休或自由行業族群，晚間就不只是退休人員，還不乏在職社青及各種年齡層的夫妻檔。
平日，我五點就出門走公園二圈，昨天稍微晚睡一點，六點才出門，天色正好，走完StepN所需的20分鐘，我就隨便逛逛。假日早上的公園很熱鬧，到處是運動的人群，有跳舞的、練太極的，每個人都在用自己的方法享受並體驗著人生。