講者:邱兆梅不變的原則:許願: -釐清動力 -分析現況 -設定可衡量目標研究: -善用各種資訊來源: Google、專家、有經驗的人設計執行機制 -分類: 一次型、連續週期型(習慣)、專案型 -執行方式: 一次型,如刪掉手機裡的FB->馬上做 連續週期型(習慣)->設計習慣機制,如在日曆預留時間 專案型-> a. 建立專案 b. 設定每個任務的完成日期、期限檢視成效: -每期(季/半年)的結尾 -製作心智圖對照現況線上課來源: 女力學院