《生涯慢慢學》安排具體能達到的目標，做可修正的規劃。––如果忘記自己走過來的路，就太可惜了！

Hi，來聊聊關於我的60日30更。

其實很想再繼續寫些什麼，把一些歷程做記錄，談談想法和感受，文字是有聲音的，所以，有了這個開始。（隨時會離題.____.）

不得不承認運用、操控文字的能力是會生鏽的，但真心和真誠不會，對，也是想了很久很久，才終於，啊，跨了出去。拋開包袱和接納自己的用進廢退不容易的好嗎？（笑）

前陣子很流行30日更，養成書寫更新的規律作息，坊間流傳一個習慣的養成往往需要至少3週的時間，也就是21天；但我太暸解自己了，連續日更？大概率做不到也堅持不下去，所以……我決定幫自己做一些調整。

「那就60天內完成30篇就好。」這是在做過自我評估之後的決定，有喘口氣緩和的空間，比起一鼓作氣可能對我而言，相對比較能實踐堅持。也請相信你也會有屬於自己的步調！

我們常常會有很多的「想要」，想要做的事情、想要達成的目標，但往往會在「開始」的階段猶豫，或是在行動後，發現不如預期，就會不知不覺的拖著，放著，然後最後不了了之。

而這個沒有延續的狀態，在我的觀點裡，這是一件很可惜的事。開始需要勇氣，「重新開始」需要更多的勇氣，所以如果可以的話，我真的希望在任何行動開始之後，可能加速、緩慢、時而停頓，至少不是輕易的停止。（當然如果最後選擇停下來，也接納那個鼓起勇氣停下來的自己！）

於是我開始習慣設定目標的時候盡可能的具體，比如：期許自己明年要服務至少50人次的個案。這是我為自己設定的期許，非常明確。

但有沒有可能剛好我的服務時間都沒有個案來呢？有的，有可能。這就是在過程中可能存有的一些變化，些許可控，有些則無法預期，要允許這樣的變動存在。

所以吼，這時候就要做一些修正，比如下修服務人次目標等。

這個調整目標的過程中可能有失落或情緒，就接納那些情緒就好，當然，也請允許自己做修正調整。

最後，我可能只完成了當初目標的2/3，還有1/3未完成，但如果我忽略了已達成的2/3，一直糾結不足的1/3，那真是太可惜了！

是呀，真的太可惜了！怎麼可以忘記回頭看一下自己走了多遠呢？所以嘛，重要的還是，如果可以的話，我是說如果，當然這是我的觀點。

那就盡可能的安排具體能達到目標，過程中做可修正的規劃，再嘗試肯定每一步走過的痕跡。

真的會為自己帶來快樂與力量。

-D1

-20231226

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