不做傷害自己的心的事情

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我一直不懂何謂愛自己,或許不做傷害的行為就是愛自己。過去的傷害令人站不起來,甚至懷恨到想要報復,思緒一旦沉浸其中,就是傷害自己的行為。是別人的事情,還自己拿過來壓在身上,也是傷害自己的行為。很恐怖的未來還沒到,現在就怕的不能生活,也是傷害自己的行為。

一個人要做到只活在此刻,把剛剛上面講的三件事情隔絕在外,那便是做到愛自己了。

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我不知道愛自己是甚麼,常常不懂別人把這句話放在嘴邊的意義,但現在我有想要完成的事情,我需要有資源進來才行,所謂的愛自己就是去尋找資源來滿足自己的需求,所以現在我需要向別人展示我會做甚麼,以及我能幫助到他甚麼。 愛自己也可以是為自己做些甚麼來免去未來的可能麻煩,讓自己未來的路途不要被卡住,而預先
我覺得自己被『想要做善良的人』這樣的想法框住了,當人永遠只遵守一條規則的時候,就會形成僵硬,那麼那條規則就會反過頭來教訓自己了。如果問我為何一定要遵守,其實我是害怕那些所謂的報應之說,所以連別人傷害我了,我都不敢反擊。 那我真的想要做善良的人媽?其實我是害怕所謂的報應吧~ 如果先不談善與惡還有報應
當我『不想去』的時候,我就感冒了,被壓抑住的說不出口的那些話,就形成了喉嚨的發炎疼痛,耳朵形成悶悶感好像不太想聽一樣,那些都不是我想做的事情,基於人情壓力或是不想要麻煩而去做。 我覺得我看不下去她失望的表情,但是那些額外的重量莫非是我該承擔的嗎,她們承放在我身上的重量根本已經超越我一個人能承擔的了
如此多年的苦難,真的是為了成就不凡的自己嗎,這種話真的很爛,那些苦難使人致病,然後還要我去相信那苦難是來成就我的,一切都是屁啊! 想去跳海,又把自己拉回來,不停來回這個之間,我真的很厭膩活者了。 隨便亂寫,可不可以寫寫在苦難中我看見了甚麼。我看見了自己與他人的不同,一樣的情境,會這樣選擇的人極少,
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我不想在愛裡失去自我。
  每個人愛自己的方式不同,有些人是給自己買喜歡的東西吃,有些人是把自己打扮成自己喜歡的樣子。按自己的方式百百種,但我覺得愛自己最主要的方式就是不要迷失自我。   我以前算是個不愛自己的人,總是活在別人的想法裡,別人一句話,或者自己犯了一點小錯,我都會自己責備自己。像是有一次我不小心說
學會愛自己是一生的課題。這種愛,不僅是對身體的照顧,更是對內心的理解與接納。當我們真正開始愛自己,我們會發現,生活中許多困惑和迷茫迎刃而解。 人生沒有太晚的開始,無論何時開始,只要堅持,就能迎來自己的光輝時刻。 我們常常會感到焦慮,覺得自己不如他人。但其實,每個人都有自己的節奏。有人年輕時就取得
「愛自己」除了上文提及的"人我之分"外,還有"今昔之別"。 過去的就讓它過去吧 "今昔之別"是什麼意思呢?就是過去發生過的事,一直放在心上,不放過,也不放下,也因此一直受到過去發生過的事的影響,曾經提及過的童年經驗就是其中之一。另外則是過去遇到的人或遇過的事,自己認為自己受委屈了,受寃枉了,受誤
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你知道自己平常所表現的言行舉止,往往與我們的情感、態度和價值觀相關聯嗎?你是否曾經有過,因為一時不察的無心而冒犯或傷害他人,到最後,連彼此關係為何會出現裂痕的原因都不明白的情形呢?「我說話、做事,本來就是這個樣子,你硬是要把它想偏,我也没有辦法!」當別人對你的言行產生誤解時,你認為
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愛自己,就是喜歡自己的每一個樣子,這其中也包含"我討厭的自己"。 過去的自己承擔了"太多別人的情緒", 把許多的專注力都放在別人身上,卻忘了"最純粹的自己"究竟是什麼模樣, 總是要顧慮到別人的感受、想法,把自己弄得傷痕累累, 卻一直都看不見,真正的自己能有多麼"值得"。
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自傷行為的出現,並非等待著被去除,而是期盼著被聽見與理解。
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這是一篇寫給擔心身邊人傷害自己、疑惑為什麼有自傷行為,或處於矛盾痛苦中,正在自傷的你。
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愛自己≠自我,對自己好一點≠自私。
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