感恩日記56 眼淚

今天聽了一個podcast 正向心理學，也建議受傷時要撰寫感恩日記，而且要三個值得感恩的事，並且一定要睡前，這是有科學根據的。

首先最感恩的是：今天下午陪媽媽手術後第五年檢查，一切圓滿順利，醫生笑笑地說比我的檢查報告還好，其實每走入醫院時，一開始確診的狀況歷歷在目，一路走來很感恩，媽媽心情放鬆，她今天也再次跟我說『除了生死，一切都是擦傷』叫我別太敏感，把一切放輕鬆。

第二感恩是會長的一通電話，最後那句不是刻意安慰的話，像是觸及了我心中那個按鈕，眼淚嘩啦啦地流下，掛上電話我像是被釋放地大哭與懺悔，願意看到自己的渺小與不足，更多的練習感恩與祝福，雖然有點虛偽，而非真心，但至少我練習了。然後肚子居然會飢餓了，於是我好好吃飯了，結束了沒有食慾這個狀態，至少是好事，很感恩。

最後感恩好友Vance我只是傾聽他最近生命的歷程，反而誘發我無私地分享曾經體悟，在邊分享的過程中，沒有自己，一切平和與踏實，這才是我真正的使命：利他。

最後感恩那個podcast，再次地提點，我知道祂一直在伸出手要我也伸出手來拉著祂，祂要陪著我勇敢且有智慧地走著…