感恩日記56 眼淚
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今天聽了一個podcast 正向心理學，也建議受傷時要撰寫感恩日記，而且要三個值得感恩的事，並且一定要睡前，這是有科學根據的。
首先最感恩的是：今天下午陪媽媽手術後第五年檢查，一切圓滿順利，醫生笑笑地說比我的檢查報告還好，其實每走入醫院時，一開始確診的狀況歷歷在目，一路走來很感恩，媽媽心情放鬆，她今天也再次跟我說『除了生死，一切都是擦傷』叫我別太敏感，把一切放輕鬆。
第二感恩是會長的一通電話，最後那句不是刻意安慰的話，像是觸及了我心中那個按鈕，眼淚嘩啦啦地流下，掛上電話我像是被釋放地大哭與懺悔，願意看到自己的渺小與不足，更多的練習感恩與祝福，雖然有點虛偽，而非真心，但至少我練習了。然後肚子居然會飢餓了，於是我好好吃飯了，結束了沒有食慾這個狀態，至少是好事，很感恩。
最後感恩好友Vance我只是傾聽他最近生命的歷程，反而誘發我無私地分享曾經體悟，在邊分享的過程中，沒有自己，一切平和與踏實，這才是我真正的使命：利他。
最後感恩那個podcast，再次地提點，我知道祂一直在伸出手要我也伸出手來拉著祂，祂要陪著我勇敢且有智慧地走著…
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
今天想聊聊心情。首先，我們都知道病人的心情是很重要的，但未必能隨時保持，正能量也有耗盡的時候。仔細察覺自己心情的變化格外重要，影響也極大。就拿復健來說今天又比左天更進一步了，心情就顯得很好，成就感會帶來喜悅；每天漫無目的的復健，感覺沒有盡頭，就容易被負面情緒拉著走。
這是一場自己的抗戰，意
第一次化療後第5，6天第一個週末。
自己不一樣了，世界不會停止走動，但真心謝謝知情的人給我時間和寬容甚至幫助。如果這件事真心要難過的話，我想只因為我不想讓愛我的人擔心傷心更辛苦（尤其是我的媽媽）所以我謝謝我自己的身體，讓我目前還沒有我不能接受的超級不舒服。不想媽媽難過，，，，現在看起來還是跟以前一
心情筆記 2024.2.25
#從心所欲
新的一年剛開始，就面對許多挑戰和試煉。經歷許多磨練之後，所有發生的事，都能從容以待!也相信<所有發生的事都是好事，不是給自己成長，就是一份禮物。>沒有經歷過千難萬苦，無法脫繭高飛。
年前完成第一階段化療後，在家療養休息，化療後伴隨許多副作
今天受了各式的傷痛，身體受傷、心理痛苦。
參加老闆的告別式，依然感覺很不真實，但身處於靈堂內，四周的一切都在提示著人們，逝者以逝的真實。
慰問家屬的儀式中，我自忖難以用言語表達內心感受，於是決定給對方一個擁抱。
擁抱時，他們在我耳邊輕聲說了「謝謝」。
其實，我才該感謝他們。
感覺被安慰到的
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