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本文探討AI筆記工具的優缺點、選擇建議及未來趨勢，比較NotebookLM、OneNote+Copilot、Notion AI、Obsidian+GPT插件和Palantir Foundry等工具，並強調安全注意事項及個人需求評估的重要性。
2024年底前承諾要瘦下來改善健康，利用blog紀錄每日飲食及運動狀況。想試試三明治飲食，減肥路上尋找潛意識對減肥的影響。除了身體健康，心理健康更重要。
開始減重至今已經13週，也就是已經超過三個月，從五月底開始，我的體重就在78公斤處上上下下，一直下不去77。
關於日本旅、關於諮商、關於Garmin手錶的一輯。
生日前一天幫自己打氣前後，體重硬生生地在79到80之間上上下下了兩三週，直到五月最後一天，體脂和體重都再降到了一個新低點。可惜這個低點維持了八天就又回到79多，今天才又下去到78點多。
才跟自己說我沒有失去什麼，就開始在營養師的提醒後自己暴怒，覺得生活沒有滋味。211餐盤聽起來很簡單，但實際操
對觀光股而言，行情總在絕望中誕生～目前進入若沒有更大利空就是利多階段，觀光類股重新站上季線
歡迎新作者【谷雨青苔】日本實際訪查國旅與國際旅遊
日幣匯率低下，當地人出國相對較貴，著實影響出國意願。旅日友人表示，在地觀光客的比例，較以往高出不少，周圍總是有許多講日文的遊客，可以說是將近一半都是在地人
今年二二八沒有連續假期，如果搭乘高鐵當天來回雲林的話，真的有點太趕，
本來家母要搭乘高鐵北上看我，後來因為天氣太冷而作罷，
至新竹市區剪髮的行程是事先規劃好的，但我沒有事先撥電話跟理髮師預約，
我都選擇在現場排隊等候，這樣對我和理髮師比較沒有壓力。
剪好頭髮後，我都會順便請老闆幫我洗
#誠實書寫練習
#Day59
今天舉行小叔52歲的畢業典禮(告別式)，算是圓滿落幕。
接下來家人就開始要慢慢回歸正常生活了。
看到婆婆白髮人送黑髮人那悲傷的神情和一雙眼睛都哭腫了，令人為之鼻酸，也讓人相當心疼。
寫於20240228(週三)
風動？幡動？其實是你的心在動……
在消息的紛紛擾擾裡，隨風而動，投資人很容易迷失自己～不要隨時只要一個簡單答案～當日漲跌，再漲時歡喜，跌時悲傷。
煽動了半天，2024年2月BCI創下編製後當月歷史新高。本蛙應該是唯一看好散裝航運Capesize行情的。也是唯一揭穿貨櫃航運背後「人為行情」的。
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接下來家人就開始要慢慢回歸正常生活了。
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寫於20240228(週三)
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