我是,平靜的。

平靜的內心狀態，助人也可助己。

近日在閱讀一本關於陪伴心理學的書，同時也在學習動物溝通的心法與技巧，再加上在一個禮拜內身邊二位朋友意外掛彩，意識到慢慢來有多重要。

心急之下，難免會讓自己分心，不夠專注在當下的每一個動作，忽略了環境中隱藏的危險。

慢慢來,一切都會變得更好。

不論是陪伴著別人，或是陪伴自己，只有在平靜狀態用一種喜悅的心與祝福去對待，才能深入彼此的內在，提昇陪伴的質量。

很多人為了做事有效率，習慣性加速動作並且一心多用，但最後結果卻經常事與願違。俗話說：「吃緊弄破碗」、「急事要緩辦」，只有慢慢來，一步一步踏踏實實的往目標前進才是最快的捷徑。

慢慢來，才能閃避危險。

慢慢來，才能欣賞沿路景色。

慢慢來，才能品嚐生活中經常被忽略的美好。

「在愛裡，沒有匆忙。在匆忙裡，沒有愛。」

很多人事物，都在我們放慢動作、放空思緒後，才能有更多的體會與理解。這個宇宙不會因為你的放慢甚至放空而讓你失去了什麼，相反的，在我們放慢放空之後才能得到更多、更新的東西。