【高敏感者的特質，是留給＂懂得欣賞的人＂】

我也不是刻意要這樣想的，而是我始終沒有辦法像你一樣。

倘若有兄弟姐妹的人，

一定能夠深刻體會到手足間的競爭、＂比較心態＂，

即便是沒有兄弟姐妹的人，也一定有過成為家長們鬥爭的工具吧，

何況是＂擁有高敏特質的人＂，

那些刺痛的話語該如何不往心裡去呢？

帶著高敏特質成長的我，

從小就在這樣的環境下，

你要一個與生俱來擁有高敏特質的孩子＂放下嗎？＂

許多事，大人都不見得能放下了，

要一個孩子自己放下？

小時候沒有人引導＂該如何放下？＂

我只接收到：孩子，妳要改變，妳不能總是這個樣子。

• 我怎麼了嗎？
• 我做錯了什麼？
• 我為什麼不被認同？

（好多的片刻在腦中迂迴...）

兒時的我，

只記得我把感受到的一切，如實的表達出來而已，

這行動的背後乘載著我與這個家＂與眾不同的想法＂，

但卻不被接受，

或者說，我不被認同。

久而久之，

當這個家每個人的思維、觀點都與自己不同時，

我總是會＂下意識認為＂許多事一定是我自己有問題，

＂過度的＂自我檢討與鑽牛角尖，

我應該要怎麼做才會被＂認同＂？

其實只是因為..

＂因為我害怕自己成為一個異類、被排擠的感覺＂。

不知道從何時開始，我委屈了自己，

只為了嘗試＂能融入的機會＂，

卻還是因為自己的一言一行，

＂獨自承受著＂這份被孤立的感覺。

為什麼身邊的人都不會這樣，自己卻是這樣？

帶著這份孤獨感成長的我，

＂一直執著在＂家人給予的思維裡，

甚至想要在這個家裡獲得一份＂認同感＂，

卻忽略了自己已經＂接觸到＂各式各樣不同觀點的人，

這是好機會啊！

（嘿！＂高敏感者＂，這是個最佳時機啊～）

不要因為成長時的挫折就忽略了這廣大的世界，

我只是還沒找到真正適合自己的＂歸屬＂，

那份＂歸屬感＂並不一定要是＂家＂，

太堅持在自己認定的圈子裡尋求一份歸屬感，

就是＂自己限制自己＂的開端。

在家人的＂舒適圈裡＂，看不見與他們不一樣的人，

只想把我教育成他們眼界裡的樣子，

漸漸地..

我時常為他人而感到氣餒，

我時常把自己給藏起來，

我時常關在自己的世界，

即便去外面碰撞、磨合，

也總是帶了許多的傷痕，獨自承受，

就這樣..逐漸忽略了＂我本來的樣子＂。

一個擁有＂最坦白的＂情緒、豐富的思維創造力、

最容易＂活在當下＂、超強感官的＂覺察力＂、

＂最直接感受＂的，真實的自我。

記得！

自己依然有機會擁有＂屬於自己的舒適感＂，

＂那就是自己！＂

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「相信我，真實的自己，

即便與身邊大部份的人為敵，也不會遭受到任何的傷害，

只會為此而感到慶幸，

因為這世界仍然存在著＂懂得欣賞＂高敏感者的人。」