慢悠生活 EP.02|Slow 慢悠模式:放慢腳步,專注自己的成長

更新 發佈閱讀 1 分鐘


在這步調飛快的世代,

慢慢地放緩自己行走的節奏。


不再去與他人比較,

只專注於自己的成長;


不再過度在意他人的看法與情緒,

只專注在自己的感受。


放慢腳步,擴寬眼界與心界,

去嘗試、去體會、去冒險,


漸漸地,擺脫了心亂;

慢慢地,變得更有自信

於是,活出了屬於自己的慢悠模式~



謝謝你的閱讀❤️

  • 跟著我的節奏一起學習與成長,讓我們過上舒心慢悠的生活,歡迎追蹤我的慢悠小資




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慢慢 的沙龍
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👤 慢悠生活實踐者|自律專注練習者。 想得太多,行動得太少,換來的是更多的焦慮與內耗。於是慢慢把「專注」放回自己身上,慢慢養成自律的作息,讓好的習慣與能量圍繞,重新找回前進的方向,掌握自由的選擇權,過上慢悠愜意的生活~ 🌿 《慢悠生活》📚 《日常緩筆記》 🌓《微夜呢喃》:記錄了我的日常、閱讀、學習與創作的軌跡
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