「孤獨搖滾」－孤獨是我們一輩子的生命功課

孤獨搖滾，由濱路晶所製作的漫畫，於不久前動漫化，同時喚起許多人對組樂團的憧憬與回憶。整部動漫以孤獨作為開端，女主角後藤一里，外號小孤獨的女高中學生，從小性格內向，對小孤獨而言，與人交談、發表自己的想法、在人群中展現自己都是不容易的事情。

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於現實生活中，我們可能也常擔心交不到朋友、無法融入群體、不被家人理解、在情感中感覺不到支持，或面臨關係的破裂等，而當所期待的關係與現實出現落差時，孤獨便產生了（Perlman, Peplau, 1981）。許多時候孤獨會帶給我們負向的感覺，以為變成外向的人就能減少這個窘境，但其實不論內外向特質的人都會有孤獨的感受，只是外向的人因善於交際而使得孤獨感易被掩飾。

面對孤獨時我們會產生許多的焦慮，從青少年時期開始我們發展及重視同儕互動，並從關係中建構自我認同，出社會仍擺脫不了人際相處，因此當我們獨身一人時，可能不禁懷疑自己不被重視與喜愛，並因此對投入關係感到擔憂。

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小孤獨雖找到了團員，但仍會在人際關係感到迷茫，伴隨許多擔憂的小劇場，不過藉由與團員彼此間的支持與陪伴，使小孤獨逐漸成長並發展出歸屬感，或許孤獨仍可能是日常會出現的感受，但不會佔據生活的大部分，更多的是對生活的喜愛。

或許我們可以留一點時間給自己，探索、思考自己有哪些興趣、喜好之事，與志同道合的人分享趣事、一同做事等，為生活添增樂趣與降低孤獨感。

若感到孤獨那就搖滾吧！ ＝）

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