【萬物自然課。百景】其之六十九。我說你聽。

緣起於寒假和這群少年上山，他們一起挑戰某項巨大任務的過程中，自發的體悟：「都沒有人要聽對方說話！」

以及下山後，間接得知某人自發的許願：「我也應該要來學怎麼好好聽人說話。」

一切的跡象彷彿在告訴我：時候到了。

剛好有夠專業的專業想莊越翔的文章就在此時出現（哪尼！？）

馬上現學現賣，完全突破自己的最短備課時間紀錄。昨天看到今天就拿來用！（驚魂未定）

過程不多說，可以去參考原文：溝通遊戲-你聽我說60秒。

我覺得整個過程中，最有價值、最看得見少年們閃閃發光的部分在於反思與討論。

我將反思與討論著重在兩個部分，一個是當對方重述/試圖回應你的述說的時候，你自己有什麼感覺？另一個是，回想過去的經驗，當對方怎麼回應你的時候，會感覺到對話被打斷或消失？

討論對話被打斷或消失的回應時，少年們列出了許多情境，像是被敷衍、語調感覺不到熱情、沒有針對說話內容回應......等等。我覺得其中一個情境最為傳神生動，那就是「話被覆蓋掉了」。

我記得山鹿有次說到他對回應原則的體悟是：讓聚光燈持續照在發話人的身上。

的確，在回應時很容易不小心就陷入的情境之一，便是不知不覺中搶走對方的光采。而少年察覺到了，並這麼形容：「被覆蓋掉了。」

真是貼切。

真是難能可貴。

最後我們討論過程中自己的的感受。

撇開過程中跑出來對自己質疑的雜音外，少年們在聽到對方試著重述自己聽見的話語的時候，第一個感覺大多是「出乎意料」，並且感受到對方的「認真」。

在我繼續追問，對方的認真帶給自己什麼感受之後，沉在底下的感受才漸漸浮出來，那是「開心」以及「被尊重」的感覺。

我把「被尊重」稍做延伸，成了「被重視」。

再問他們，過程中有沒有被重視的感覺？所有人都點點頭。

有個少年這麼說：「不是我這個人被重視，而是我在意的那件事情有被重視的感覺。」

另一個少年說：「被重視讓我感覺到開心。」

是啊，僅僅只是讓對方知道自己試圖在聽你說，就能讓人感覺到被重視。簡單，但又一點也不簡單的道理。

我們其實一直都知道自己不喜歡被怎樣對待，

但並不會因此而了解自己想要被怎樣善待。

只希望這能成為他們路上，善待自己或他人的一份力量嚕。

2024.03.06