垃圾放對地方就是資源，種子放對地方就會發芽，現在的你放對地方了嗎?

垃圾放對地方，就是資源；
種子放對地方，就會發芽；
念頭放對地方，就變好心情；
平凡人放對地方，就變天才。
人生，要放對地方——也許你需要的只是一個新觀念。

圖片來源：Google

前言

你是否時常覺得自己懷才不遇，空有一身本領，卻不知道能發揮在什麼地方沒關係我也是，但我看完這本「放下自己，就是天才」，對我的人生有了新的想法，對未來的迷茫有了突破。

簡介

「放下自己，就是天才」，出自"最貼近人性的心靈作家"的「何權峰」老師之手，這本書的主軸是給20歲前迷茫的年輕人該何去何從，年輕迷茫是很正常的事，代表你有認真在思考你未來的人生，老師書中提出九種關鍵能力，分別是：探索自我、獨立思考、面對逆境、自我控制、自我實現、情緒管理、與人連結、隨遇而安、感受幸福的能力，這些能力將跟著你一輩子！他想告訴年輕學子，很多的道理在三、四十歲後才開始體悟，越早了解，人生就能過得輕鬆自在！

九種關鍵能力

以下是我對何老師提出的9種關鍵能力的個人理解

【探索自我】

如果你足夠了解自己，就更能夠找到努力的方向，探索自我便很重要，我們要做的
就是找出自我價值，自我價值是由自己決定，而不是取決於外在評價，很多人時常
迷失自我，原因出在把自己的價值加注在別人的評價上，應該先學會認可自己的優
缺點和長短處，再接受外界的評價。

• 優缺點，是人格表現在外的特色
• 把每個人都當成老師
• 必須對學習感興趣，學習才會變有趣
• 那件事非做不可，為何不試著微笑以對
• 沒成功沒關係，一定要成長

【獨立思考】

身而為人，每個人都是獨立的個體，都有獨立思考的能力，但往往卻容易被他人影響，所以需要經過後天的培養，才能建立完整的架構，為什麼有些人經常受騙，有些人明知故犯，這些狀況都跟獨立思考拖不了關係，所以獨立思考便需要從小開始培養，讓自己在人生的道路上選擇適合自己的道路。

• 跟隨自己內心的快樂，而不是隨人左右
• 對你口出惡言的人，是對你最大的肯定
• 怎麼認定你並不重要，重要的是你怎麼認定你自己
• 你覺得對的事就去做，別人怎麼看不重要，重要的是你怎麼看你自己
• 問心無愧，何必怕別人說

【面對逆境】

"水到絕處是風景，人到絕處是逢生"，遇到挫折是每個人都會經歷的事，當困難發生時，當下的反應往往是恐慌、緊張、焦慮，但這些都不會解決問題，我們應該該想想「怎麼辦」，而不是「為什麼」， 一切的困難都取決你用什麼態度來面對，學著用幽
默的視角來面對所有的困難，會發現其實人生都中除了生死以外，其他都是小事。

• 巨痛帶來巨變，痛苦是一個很好的徵兆
• 人生沒有白走的路，每一步都算數
• 凡走過必留下痕跡
• 上帝要送給你禮物之前，祂會用困難加以包裝，別被短期危機嚇到
• 幽默的心情，看待惱人的事情，這就是幽默的力量

【自我控制】

我作為一個血氣方剛的年輕人，亂花錢、熬夜、翹課...是很常發生的事，但這些虛度光
陰的行為，現在回過頭來看真的很不值得，學會「自律」真的十分重要，自律就是一種習慣的養成，「持續」且有「紀律」的累積才是成功的關鍵，時間是世界上最公平的東西，但未來的走向取決於你怎麼運用發揮最大的效益。

• 唯有先做你該做的事，將來才有可能做你想做的事
• 自由不是隨心所欲地做自己喜歡的事，這是放縱
• 自由在於紀律之中這就是自律，想要更多的自由，必須先足夠自律
• 善用時間很重要
• 肯反省的人，才有成長何改變的可能

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【自我實現】

馬斯洛需求理論的最頂端，「自我實現需求」是人類最高層次的需求，但要達到金字塔頂端並不容易，人生道路上會遇到挫折與困難，記得不忘初心，讓自己有繼續走下去的動力，也別忘了多看看路途上的人事物，每一個人都是一個獨立的節點，如果你跟越多的節點連在一起，在關係當中更能夠達到自我實現的目標。

• 莫忘初衷
• 回到自己最初的心，你就能讓自己偏離正軌的心，再次回到軌道上
• 當你對這個世界服務，遠超過這世界對你服務，這就是成功
• 能被利用，表示你有「價值」
• 千萬別低估小小善行的影響力

【情緒管理】

人類都有七情六慾，控制自己的情緒是一門學問，有時候都會因為一時的衝動，做出無法挽回的事情，但這些行為是可以避免的，其實所有事情都是中立的，好壞取決你對它的判斷，學會理性思考、冷靜處理，心情好壞的控制權，就會回到自己手中。

• 「溫和的說服」往往比「粗暴的力量」更有效
• 「理直氣和」比「理直氣壯」更深得人心
• 內心忿忿不平時，擠出一個微笑，往往有意想不到的收穫
• 舒暢的心情是自己給予的，不要奢望別人的賞識
• 別再去寄望別人了，快樂需要靠自己去成全

【與人連結】

阿德勒說過:「所有煩惱，都是人際關係的煩惱」，無論是家庭、伴侶、職場...，都畢免不了人際關係的問題，溝通就變得至關重要，每個人都有自己的想法，意見分歧就容易造成誤會，閉嘴比張嘴來的困難多了，多數人都想要自己的提議被採納，但往往因為主觀意識過強遭人厭惡，適時的閉嘴或許會獲得更多尊重。

• 人類天性最深的根本，是對於讚美的渴望
• 我們花了2年學會說話，卻要花60年學會閉嘴
• 能言善道不如洗耳恭聽
• 懂得傾聽，就是最好的溝通，學會聆聽，你到哪裡都受歡迎！
• 勇敢承認錯誤，不管對方接不接受都無妨
• 幸福是來自分享，與人分享比獨享更美好

【隨遇而安】

隨時抱持隨遇而安的態度，就不會被得失心給控制，年輕人往往會因為些小事，把事情想得很嚴重，包括我也是，這很正常畢盡很多事情都是第一次，學會抱持隨遇而安的心態，讓注意力回到自己身上，找回自己的掌控權，世界並沒有你想的那麼難。

• 我們能控制的就是自已「對事情的反應」
• 唯一能控制的就是自己，控制好自己，就能控制一切
• 唯一必須記得的是，你是多麼幸福，當你忘記時，你就變得不幸
• 無論當下發生什麼，請接受它，如同你由衷的選擇它一般
• 結果是你希望的，去享受它；結果不是你期望的，也去喜歡它;這就是生活的藝術

【感受幸福】

幸福，幾乎是很多人都在追求的目標，但往往幸福就已經在你身邊了，只是你不願意承認罷了，人的不滿足往往是因為羨慕，但卻沒想過其實別人也再羨慕你，學會享受當下擁有的，自然就能體會真正的幸福。

• 覺得自己快樂越來越少，可能不是因為你缺什麼，而是你擁有越多，反而越難滿足
• 真正快樂的人，一無所有仍是快樂的
• 幸福的人，不一定擁有一切最好的東西，而是去看已經擁有的東西
• 因為知足，要求少了；要求少了，人就富有
• 生活中部缺少美，而是缺少發現

總結

何老師的本書，真的帶給了我很多啟發，雖然裡面很多觀點，我並不是很認同，因為每個人對成功的定義都不一樣，但就像他說的要學會獨立思考的能力，每個人都追求著不一樣的目標，在我現在人生最無助的時候，能看到這本書，大概是上天賜給我最好的禮物，推薦這本書給正在迷茫的年輕人，早點脫離困境。

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