[條列式の讀書筆記-86] 給自己10樣人生禮物

1.作者提到的10個人生關鍵禮物羅列如下

• (1) 為自己出發，勇敢跨出舒適圈
• (2) 找到可以做一輩子的運動
• (3) 結交10個互相了解的朋友
• (4) 改變美中不足的能力
• (5) 從Q&A學習 (增加閱讀，常常試著對自己Q&A，由不同角度來看待生活中的事情)
• (6) 接納生命的擁有與失去
• (7) 著迷一件事，成為某種專家，甚麼專家都可以
• (8) 「我」就是這個世界的禮物
• (9) 當一天用手思考的人
• (10) 不要停止自我表達

2.只要讓自己成為一個有專業的人，「生存」就變得很簡單了；錢不夠的話總是再賺就有，工作沒了的話再找就有。

3.養成運動習慣，找到一個自己可以持之以恆的運動，就是永久的健康保險；除此之外，還有以下好處

• (1) 提升自信心
• (2) 精神上更自動自發
• (3) 排除負面思考
• (4) 保持活力
• (5) 集中注意力

4.人生很長，很多決定雖然看起來很急迫，但其實只要是好的決定，不論什麼時候開始都不嫌晚。

5.把每天都過得像一場小旅行，當每天的一日遊行程都充實的話，連結起來一輩子就是一場很棒的大旅行。

6.一個人一定要培養對美有欣賞的能力，能夠欣賞身邊的事物，也會對自己的生命有更高的標準，成為具備更多美好生命特質的人。

7.可以藉由外在力量去了解自己，只要能越了解自己，你就能越接受自己，越喜歡自己，也越知道自己的能力在哪裡，最後也就會開始想自己能為這個社會做些什麼。

8.當一天用手思考的人的意義是：只有透過親自動手做，不僅從中學習自我探索與發現，也有助於我們用各種形式表達自己。

9.最瀟灑的決定就是停止跟別人比較，全心全意做自己。