雷理莎 - 追尋巴黎奧運的夢想

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
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國際田徑總會金標籤認證的大邱馬拉松,每年都有不少菁英好手參賽,臺灣長跑好手雷理莎也視為目標賽事,盼能夠追尋巴黎奧運的夢想。賽前曾分享:「為了在有限的時間內追尋夢想,我很專注的鞭策自己,全心相信自己會站上殿堂的起點,然而在反覆的舊傷復發下,就算時間急迫,還是得改。從觸地,腳踝,膝蓋,大腿,臀,腰,核心,上肢,從頭到尾,教練及物理治療師一再的討論及幫我處理,重新訓練沒訓練過的肌群,改變的這段期間,我一度以為自己不會跑步了。」4/7 站上了大邱馬拉松的起跑線,開啟了追夢的旅程,然而完成半程之前,因為舊傷椎弓解離,導致椎弓滑脫壓迫到脊椎神經,只能被迫棄賽。

雷理莎女士是臺灣田徑界的傳奇之一,國中時期完成1500公尺三連霸、創下的全國紀錄至今還沒有被打破,足以彰顯實力之強大;然而即便是這樣的選手,也不是永遠一帆風順的、特別是看到新聞之後,覺得關於目標設定這件事,真的是有很大的提升空間。

目標設定到底算是生理議題還是心理議題?老實說兩者兼備;但也因為這樣,很多教練跟選手似乎覺得這件事情不是太難;卻往往只會著重在生理訓練上,剩下的就是意志力跟相信自己及團隊了🙄🙄🙄

從內容可以看出,在有限時間裡還在改變跑姿、訓練整合肌群,這幾乎是不智之舉、也可以是在賭;但成功機會肯定是不高的,因為運動就是一項很誠實的項目,這也是為什麼基本訓練量充足是必備的。

馬拉松選手的特色之一就是選手生涯的出賽場次超級少,不是因為比賽少或是實力不夠,而是每次要拿出最佳成績甚至是突破表現,都是需要很長時間的準備週期,從訓練、參賽到恢復,不要說週週馬、月月馬,一年平均參加2~3場已經是非常多了,更別提要取得奧運資格積分賽事的話,慎選賽事、調整好狀態都是不能有閃失的。

做出錯誤的選擇跟判斷,甚至導致受傷的話,那付出的代價是難以估算的。運動員的競技生涯有限、人生也是,嘗試是必要的但要挑對時機,還是希望巴黎奧運能看到雷理莎女士出賽啊💪💪💪

留言
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Vanessa  Li-avatar-img
2024/04/12
運動員的精神很可敬,實力在場上見分曉,是無法排演的直播秀。
Vanessa Li 說的真是好,要成為競技選手是沒有放鬆的時刻,畢竟體態、營養、睡眠等等,任何一項都可能造成表現不佳;但能當運動員也是幸福的、看看咱們大谷翔平先生,不見五億臺幣也活的好好的🤣🤣🤣
❦ 莊小昕-avatar-img
2024/04/12
謝謝分享,看照片覺得雷理莎長得好像雷艾美,又都姓雷,google了一下果然...!
❦ 莊小昕 原來是專業攝影師、職業評論家、高手級的補給員(胡亂講)🤪🤪🤪
貓派主播-avatar-img
2024/04/12
這個小腿,絕對是厲害的跑者!!!!!
貓派主播 以近兩年的成績來說,是臺灣很厲害的選手💪💪💪
每次看運動員拼盡全力、越挫越勇的精神真的很觸動人心!
Clear Day 亮亮 一起動起來🏃🏃🏃
那個媽媽-avatar-img
2024/04/13
好好養傷也是蠻重要的,希望未來能看到她追夢成功。
那個媽媽 她這個傷太嚴重了,如果弄好後要進行競技程度的跑步,得付出更大的努力才是;但真的很希望看到她追夢成功啊啊啊啊啊啊啊啊
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相信運動是好的、相信閱讀是好的、相信開放心態是好的,在這邊會分享關於運動、教育跟心理的相關內容,歡迎一起來聊聊。
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